ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » الاطباق الرئيسية » البروكلي المقلي

البروكلي المقلي

يدخل البروكلى فى علاج السمنة و يعطى لجسمك الرشاقة التى تتمنيها تعرفى على طريقة عمل البروكلى المقلى و تلذذى بطعمه المتميز

البروكلي المقلي

المقادير:

  • 250 جرام بروكلى
  • 2 ملعقة كبيرة زيت نباتى
  • ملح فلفل اسود
  • 2 ملعقة كبيرة ماء

طريقة التحضير:

الطريقة :
1 - يتم تقطيع البروكلى الى زهرات صغيرة فى الحجم و عليكى بغسله و تصفيته جيدا من الماء
2 - يتم تحمير البروكلى فى الزيت الساخن فى مقلاة و قلبيه
3 - تتم اضافة كل من الملح و الفلفل الاسود و الماء الى البروكلى مع التقليب لمدة دقيقتين ثم يرفع من على النار
4 - يترك البروكلى الى ان يبرد و يقدم و بالهنا و الشفا

شاهدي ايضا:

  • عجة الهليون والكراث
  • فطيرة الباذنجان
  • مافن الشوفان بالزبيب
  • طريقة عمل سلطة بطاطس بوريه
  • صلصة الشيبس
  • MAI طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 12 سنوات
  • الاطباق الرئيسية
  • تكفي فرد واحد
  • التحضير في 5 دقائق
  • مدة الطهي 10 دقائق
  • 2148 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:البروكلى المقلىطريقة البروكلي المقليقلي البروكليطريقة قلي البروكليكيفية قلي البروكليعمل البروكلىطريقة عمل البروكلىطريقة عمل البروكلى دايت
4 0 5 0

وصفات تشبها:

كرات البطاطس المقلية
كرات البطاطس المقلية
منذ 11 سنوات

تجهيز كرات البطاطس المقلية كرات البطاطس المقلية رائعة وشهية للغاية وهى سهلة التحضير

0 0
مكرونة بالسجق والبروكلي
مكرونة بالسجق والبروكلي
منذ 11 سنوات

البروكلى مع السسجق يجتمعان معا مع المكرونة لتصنعى من تلك المكونات مع الاكثر و المزيد من المكونات اللذيذة طريقة جديدة لعمل المكرونة الايطالية بطريقة متميزة اليكى كيفية العمل تعرفى عليها و استمتعى دوما بالألق و التجدد امام كل مدعوينك

0 0
اصابع الكنافة المقلية
اصابع الكنافة المقلية
منذ 11 سنوات

اصابع الكنافة المقلية جربى تعملى الكنافة اصابع ومحشية مكسرات ومقلية لذيذة جدا واجمل من الجاهزة جربيها

0 0
سلطة البروكلي والبصل
سلطة البروكلي والبصل
منذ 11 سنوات

سلطة البروكلى و البصل سلطة الشهية عليكى ان تعديها بالطريقة التالية قومى بتحضيرها باتباع الطريقة التالية اليكى السلطة بالطريقة التالية قومى بالتحضير و استمتعى باتباع التالى

0 0
مكرونة بالجبن والبروكلي
مكرونة بالجبن والبروكلي
منذ 11 سنوات

باضافة الجبن الشيدر و المايونيز و البروكلى المقطع الى وردات صغيرة الى المكرونة مع كل ما هو اكثر من الذ المكونات التى تعد هذا الطبق اللذيذ و تجعله اروع يمكنك ان تحصلى على افضل الاطباق الايطالية للمكرونة فى مطبخك تعلمى المزيد من خلال الطريقة التالية

0 0
سلطة البروكلي والفلفل
سلطة البروكلي والفلفل
منذ 11 سنوات

البروكلى مع الفلفل البارد الملون و مع الليمون و الفلفل الاسود و المزيد من المكونات الشهية عليكى ان تقومى بخلطها معا لتحصلى على طبق لذيذ للدايت من اطباق السلطة الخاصة لكل من يتبع نظام للرجيم و للحفاظ على الوزن من السمنة اليكى الطريقة قومى بتحضيرها

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (5+6)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org