ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » الاطباق الرئيسية » طريقة عمل سمك بالخضروات

طريقة عمل سمك بالخضروات

السمك الهامور الفيليه معه السمك السالمون الفيليه و المزيدج من الخضروات من الفجل و الجزر و البطاطس و البنجر و المزيد اليكى فى طبق واحد اذا كنتى تريدين التعرف على الطريقة فعليكى اتباع الطريقة التاليو التمتع باحلى طعم للسمك بالخضروات على طريقتنا

طريقة عمل سمك بالخضروات

المقادير:

  • سمك سالمون فيليه
  • زيت زيتون
  • سمك هامور فيليه
  • مرقة
  • ملح فلفل اسود حسب المذاق
  • مقادير الخضروات
  • فجل
  • جزر
  • بنجر
  • كوسة
  • بطاطس
  • بصل
  • فلفل أحمر حلو
  • سبانح طازج
  • عصير ليمون
  • ثوم
  • ملح فلفل اسود المذاق

طريقة التحضير:

الطريقة :
1 - قومى بتقطيع كل من الخضروات و الفجل و الجزر و البنجر و الكوسة و البطاطاطس الى حلقات دائرية صغيرة فى الحجم
2 - يتم طهى الخشروات السابق تقطيعها معا على البخار الى تمام النضج
3 - يتم تقليب كل من البصل و الفلفل الحلو الاحمر و السبانخ و الثوم و اضافة اليه عصير الليمون فى الزيت الساخن فى اناء على النار الى ان يحمر
4 - يتم اضافة الملح و الفلفل الاسود الى الخضروات المقلية و يتم التقليب جيدا ثم يرفع من لعى النار
5 - يتم تقطيع سمك االهامور و السالمون الفيليه الى شرائح طولية الشكل و يتم اضافة اليهم كل من الملح و الفلفل الاسود و زيت الزيتون و يتم التقليب جيدا
6 - قومى بوضع السمك فى الصينية مع اضافة اليه المرقة ثم يتم تغطية الصينية بورق الزبدة ثم ورق الفويل
7 - تدخل الصينية الفرن فى درجة 180 مئوية الى تمام النضج
8 - توضع السمك فى طبق التقديم مع اضافة اليه الخضروات المقلية و المطهية على البخار
يقدم و بالهنا و الشفا

شاهدي ايضا:

  • طريقة عمل الباستا الكواترو فروماجي (بالجبن)
  • طريقة عمل بوظة الموز
  • البازلاء المحمرة بالفيتا الأعشاب
  • عصير التفاح بالكركديه
  • طريقة عمل السمك المشرمل
  • MAI طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 12 سنوات
  • الاطباق الرئيسية
  • تكفي 4 افراد
  • التحضير في 15 دقيقة
  • مدة الطهي 55 دقيقة
  • 741 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:سمك بالخضار في الفرنسمك بالخضارسمك بالخضرواتعمل السمك بالخضارطريقة عمل السمك بالخضاركيفية عمل السمك بالخضارطرق عمل السمك بالخضارعمل فيليه السمك بالخضارطريقة عمل فيليه السمك بالخضار
4 0 5 0

وصفات تشبها:

فيليه السمك مع مهروس الكوسا والجزر
فيليه السمك مع مهروس الكوسا والجزر
منذ 11 سنوات

اليكى كيفية تحضير طبق جديد من الاطباق البحرية مع الخضروات المتنوعة المفيدة الصحية فى تلك الوصفة حيث تعدين من خلال اتباعك للخطوات فيليه السمك اللذيذ مع مهروس الكوسا و الجزر لتحصلى على طعم متميز لطبق صحى لذيذ

0 0
غراتان السمك بالصلصة البيضاء
غراتان السمك بالصلصة البيضاء
منذ 11 سنوات

غراتان السمك بالصلصة البيضاء من اجمل الاكلات جربيها فهى تصنع من السمك الفيليه جددى ونوعى فى مطبخك لان الاكل اصبح الان فى غاية السهولة

0 0
سمك مقلى بالخميرة
سمك مقلى بالخميرة
منذ 11 سنوات

السمك المقلى بالخميرة الذيذة اشهى والذ الأسماك الطازجة الغنية بالتوابل والكركم الطازج فعليكى ايتها السيدة التعرف على طريقة تجهيز السمك المقلى بالخميرة حتى تقدمى مع طاجن الارز الاحمر

0 0
سمكة فرن
سمكة فرن
منذ 11 سنوات

سمكة فرن سيدتى الجميلة تبلى السمك بالكمون والتوابل المشكلة حتى تقدمى مع جانب الأطباق البحرية واستمتعى بطعم السمك المتبل فعليكى التعرف على خطوات الوصفى حتى تقدم مع جانب السلطات الخضراء

0 0
سمك بدبس الرمان
سمك بدبس الرمان
منذ 11 سنوات

سمك بدبس الرمان الطازج سيدتى اتبعى طريقة تجهيز السمك بدبس الرمان الطازج واتبعى مقادير الوصفة حتى تقومى بتقديم السمك مع جانب الاطباق البحرية الاخرى حتى تستمتعين بالطعم

0 0
سمك بالصويا والليمون
سمك بالصويا والليمون
منذ 11 سنوات

السمك يحبه الكثيرون فهو يتمتع بالابداع فى طبخه و التميز فى انافه اليكى يا سيدتى طريقة مبدعة متميزة لعمل السمك بصوص الصويا و الليمون فى طبق متميز جدا عليكى ان تجربيه و تسعدى من حولك بمذاقه الرائع

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (7+4)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org