ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » الاطباق الرئيسية » صينية السمك البورى بالخضروات

صينية السمك البورى بالخضروات

استمتعى باعداد صينية السمك مع الخضروات الشهية لعمل الذ و اجمل طبق يمكنك ان تزينى به سفرتك و تتمتعى باحلى طعم سمك بورى مع توليفة من الخضروات و التتبيلة الشهية

صينية السمك البورى بالخضروات

المقادير:

  • كيلو سمك بورى متوسط الحجم
  • 3 حبات جزر مقطع الى شرائح
  • 3 حبات طماطم مقطعة الى شرائح
  • 2 حبة بصل كبير الحجم و مقطع الى شرائح
  • 2 فلفل احمر حلو
  • 2 فلفل اخضر حلو
  • 2 فلفل اصفر حلو
  • 4 قطع بروكلى طازجة متوسطة الحجم
  • 5 فصوص ثوم مفروم
  • 2 ملعقة كبيرة كرفس مفروم
  • 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
  • نصف ملعقة كبيرة كزبرة مفرومة
  • نصف ملعقة كبيرة شبث مفروم
  • ملعقة كبيرة كزبرة جافة
  • ملعقة كبيرة كمون ناعم
  • ملعقة كبيرة شطة حسب الرغبة
  • ملعقة صغيرة فلفل اسود كطحون
  • ربع كوب عصير ليمون حامض
  • ربع كوب زيت ذرة
  • ملعقة كبيرة ملح
  • ذرة جوزة الطيب مطحونة

طريقة التحضير:

الطريقة :
1 - يتم تنظيف السمك جيدا و غسله بالملح و الدقيق
2 - يتم خلط جميع المقادير معا خلطا جيدا فيما عدا السمك و هكذا تكون التتبيلة جاهزة للاستعمال
3 - يتم اضافة السمك الى التتبيلة و تقلب فيها جيدا مع مراعاة ان تكون التتبيلة فيه و فوقه و تغمره بالكامل
4 - يتم وضع السممك بالتتبيلة فى صينية و يرش عليه الزيت و يدخل الفرن لمدة 20 دقيقة الى تمام نضجه
يقدم ساخنا و بالهنا و الشفا

شاهدي ايضا:

  • سلطة الذرة الحارة
  • الدجاج على الطريقة اليونانية
  • طريقة عمل مربى العنب
  • جبن قريش بالخضروات
  • جمبرى بالبشاميل
  • MAI طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 13 سنوات
  • الاطباق الرئيسية
  • تكفي 4 افراد
  • التحضير في 10 دقائق
  • مدة الطهي 30 دقيقة
  • 875 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:صينية السمك البورىصينية السمك البورى فى الفرنصينية السمك البورى بالفرنصينية سمك بورى بالفرنطريقة عمل صينية السمك البورى بالفرنعمل صينية السمك البورىطريقة عمل صينية السمك البورىكيفية عمل صينية السمك البورى
4 0 5 0

وصفات تشبها:

صينية ارز معمر بالدجاج
صينية ارز معمر بالدجاج
منذ 11 سنوات

اشهى واطيب الاكلات الذيذة الأرز المعمر الطازج الغنى بالدجاج المحمر سيدتى اتبعى طريقة عمل الاكلات الرئيسية حتى تقدميها مع جانب السلطات الخضراء بالذ الطعم وتقدم الى عائلتك على سفرتك بشكل وطعم الذ

0 0
فيليه السمك مع مهروس الكوسا والجزر
فيليه السمك مع مهروس الكوسا والجزر
منذ 11 سنوات

اليكى كيفية تحضير طبق جديد من الاطباق البحرية مع الخضروات المتنوعة المفيدة الصحية فى تلك الوصفة حيث تعدين من خلال اتباعك للخطوات فيليه السمك اللذيذ مع مهروس الكوسا و الجزر لتحصلى على طعم متميز لطبق صحى لذيذ

0 0
غراتان السمك بالصلصة البيضاء
غراتان السمك بالصلصة البيضاء
منذ 11 سنوات

غراتان السمك بالصلصة البيضاء من اجمل الاكلات جربيها فهى تصنع من السمك الفيليه جددى ونوعى فى مطبخك لان الاكل اصبح الان فى غاية السهولة

0 0
طريقة عمل صينية البطاطس البيورية
طريقة عمل صينية البطاطس البيورية
منذ 11 سنوات

تعلمى كيفية عمل صينية البطاطس البيوريه الشهية من خلال تلك الوصفة اللذيذة فمن خلال تلك الاكلة تستمتعى بمذاق البطاطس البيوريه اللذيذ مع عصاج اللحم و الزبدة و بشر جوزة الطيب تعرفى على المزيد من خلال تلك الاكلة اللذيذة

0 0
صينية العجة باللحم المفروم والبقدونس
صينية العجة باللحم المفروم والبقدونس
منذ 11 سنوات

طريقة عمل صينية العجة باللحم المفروم والبقدونس

0 0
صينية الرقاق باللحم المفروم
صينية الرقاق باللحم المفروم
منذ 11 سنوات

من الاكلات الشهية العربية هى تلك الاكلات الدسمة التى تعد من اللحم و السمن فمن تلك الاكلات الشهية التى يحبها الجميع هى صينية من الرقاق باللحمة المفرومة عليكى باعدادها لاسرتك و تقدميها لهم على المائدة باتباع الطريقة التالية

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (8+10)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org