المقادير:
-
المقادير :
-
1- ملعقة قرفة صغيرة مطحونة
-
2- موزة مقشرة
-
3- كوب زبادى
طريقة التحضير:
1- قومى بتقشير الموز وقطعيها قطع جيدا واهرسيها جيدا بأستخدام الشوكة
2- قومىى بوضع الموز فى اكواب الزبادى وقومى بتحريك جيدا مع بعضهم حتى يتماسك المزيج مع بعضة
3- قومى بوضع كمية مناسبة من القرفة وحركيهم جيدا للمرة الثانية
4- قومى بتحضير الصحن لطفاك وبالهنا والشفا