قومى يا سيدتى بتحضير وجبة من احلى الوجبات الشهية الصحيى كثيرا قهى تصلح لتكون من تلك الوجبات التىت تعد للرجيم و الحفاظ على الوزن اليكى طريقة عمل الجلاش بالخضروات فى وصفة سهلة نقدمها لكى لتتعرفى على كيفية تحضيرها و اعدادها بنفسك تعلميها و اعرفى الاكثر و الا.