المقادير:
-
حزمة سبانخ
-
حزمة جرجير
-
ثمرة افوكادو مقطعة شرائح
-
نصف كوب توت برى
-
كوب لوز مقطع ومحمص
-
مقادير الصلصى
-
6 ملاعق كبيرة خل
-
ملح وفلفل اسود
-
4 ملاعق كبيرة زيت زيتون
طريقة التحضير:
**ثم اضيفى اليهم شرائح الافوكادو واللوز المحمص والتوت البرى وقلبيهم مع بعضهم
** اخلطى الخل والخل البلسميك وزيت الزيتون والملح والفلفل الاسود مع بعضهم جيدا ثم اضيفيهم الى السلطة
قدميها بجانب اطباق المشويات او سندوتشات الجبن الابيض او الباستا حسب رغبتك
وبالهنا والشفا