المقادير:
-
3 حبات من الكوسة المتوسطة الحجم و مقطعة الى قطع كبيرة
-
نصف كيلو لحم مقطع الى مكعبات
-
ربع كيلو بامية
-
2 حبة بصل متوسطة الحجم و مقطعة الى شرائح
-
3 حبات من الباذنجان الرومى المتوسط الحجم و المقطع الى مكعبات
-
نصف كيلو من الفاصوليا الخضراء
-
3 ملاعق كبيرة من معجون الطماطم
-
كوب من البسلة
-
2 ملعقة كبيرة من السمن النباتى او الزيت
-
2 حبة بطاطس متوسطة الحجم و مقطعة الى مكعبات
-
مكعب مرقة دجاج او لحم
-
ملح فلفل اسود
طريقة التحضير:
1 - يتم وضع كل من اللحم و الماء الذى يغمره و الملح و الفلفل الاسود معا فى اناء على النار و يترك الى ان يقترب من النضج
2 - يتم خلط جميع انواع الخضروات المقطعة و المغسولة معا
3 - يتم خلط كل من السمن و معجون الطماطم و مكعب المرقة و البصل و الملح و الفلفل الاسود معا خلطا جيدا
4 - قومى بوضع خليط البصل السابق فى صينية و عليها قومى بوضع اللحم المسلوق نصف سوا و الخضروات و قلبى المزيج جيدا
5 - يتم اضافة الماء الى الصينية بحيث تغمر الخضروات و تغطي الصينية بورق الفويل
6 - تدخل الصينية فى الفرن فى درجة 220 مئوية لمدة ساعة الا ربع الى تمام النضج مع نزع ورق الفويل فى اخر نصف ساعة
يقدم و بالهنا و الشفا