ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » الاطباق الرئيسية » جمبري بالسبانخ

جمبري بالسبانخ

الجمبرى اللذيذ بالفوسفور و الكالسيوم مع السبانخ بحديده و معادنه المختلفة يجتمعان فى هذا الطبق ليكون صنف متكامل الغذاء تمديه الى اطفالك و اسرتك تعرفى على المزيد

جمبري بالسبانخ

المقادير:

  • 225 جرام جمبرى مجفف
  • 450 جرام سبانخ طازج ومفروم
  • بصلتان متوسطتا الحجم مقطعتان إلى شرائح
  • 4 ثمرات فلفل حار أخضر مفروم
  • 3 ملاعق كبيرة من الزيت
  • ملعقتان كبيرتان بهارات
  • 1 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم ناعما
  • 1 فجل أبيض للزينة
  • نصف ملعقة جذر جنزبيل طازج مفروم ناعم
  • نصف ملعقة صغيرة ملح

طريقة التحضير:

الطريقة :
1 - يتم غسل الجمبرى جيدا ثم يتم نقعه فى الماء البارد لمدة نصف ساعة
2 - يتم تحمير البصل فى الزيت ثم تتم اضافة الثوم و الزنجبيل اليه و يتم التقليب باستمرار لمدة دقائق
3 - يتم اضافة كل من الجمبرى و السبانخ الى ما سبق و يتم تغطيته و يترك على نار هادئة لمدة نصف ساعة
4 - يتم اضافة الفلفل الحار المفروم و البهارات الى المزيج مع التقليب ويترك لمدة 10 دقائق
5 - يتم اضافة الفجل الى شرائح رفيعة و توضع فى طبق التقديم و عليها المزيج السابق
يقدم و بالهنا و الشفا

شاهدي ايضا:

  • طريقة عمل المحار
  • عصير التوت مع الكيوى
  • طريقة عمل الطحينة
  • ارز بالفراخ المقلية
  • عصير العرقسوس
  • MAI طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 13 سنوات
  • الاطباق الرئيسية
  • تكفي 4 افراد
  • التحضير في 10 دقائق
  • مدة الطهي 50 دقيقة
  • 1321 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:الجمبري بالسبانخجمبرى بالسبانخطريقة عمل الجمبرى بالسبانختحضير الجمبرىطريقة تحضير الجمبرىكيفية تحضير الجمبرى
4 0 5 0

وصفات تشبها:

البطاطا المهروسة بالسبانخ و الكريما
البطاطا المهروسة بالسبانخ و الكريما
منذ 11 سنوات

قومى بتقديم طبق شهى من البطاطس المهروسة مع السبانخ بطريقة جديدة ومختلفة قومى بصنعها بيدكى لتحصلى على طبق لذيذ جدا

0 0
طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ
طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ
منذ 11 سنوات

طريقة عمل بيض اومليت بالسبانخ من الاكلات اللذيذة جدا والسريعة التحضير وشهية جدا على الفطار او العشاء وغنية بالحديد والمعادن الغذائية

0 0
الجمبري على الطريقة التايلندية
الجمبري على الطريقة التايلندية
منذ 11 سنوات

الجمبرى على الطريقة التايلندية من الذ و احلى الاصناف البحرية التى عليك ان تقوم بالتعرف عليها من خلال الطريقة التالية الاسيوية بالمكونات المختلفة من الجمبرى و الفلفل و اللايم و حليب جوز الهند و المزيد من الذ المكونات التى تعطيه طعمه المتميز تعرفى على المزي

0 0
الدجاج بالسبانخ والكاري
الدجاج بالسبانخ والكاري
منذ 11 سنوات

عليكى بتحضير و اعداد هذه الوصقفة الشهية من الدجاج مع السبانخ و الكارى باتباع الطريقة التالية لتحصلى على طعم جديد لافضل الاكلات التونسية الشهية اليكى كيفية التحضير و الطريقة عليكى ان تتبعيها لتحصلى على افضل مذاق مع حليب جوز الهند

0 0
صينية الجمبري بالبطاطس
صينية الجمبري بالبطاطس
منذ 11 سنوات

قومى بعمل صينية من الجمبرى مع البطاطس الشهية من خلال اتباع الطريقة التالية اليكى كيفية العمل اليكى طريقة التحضير اتبعيها مع التعرف على المقادير من البصل و الثوم و الطماطم تعرفى على كيفية النحضر من خلال ما يلى

0 0
مكرونة بالسبانخ والدجاج
مكرونة بالسبانخ والدجاج
منذ 11 سنوات

اعداد المكرونة مع السبانخ و الدجاج عليكى ان تقومى بالتعرف على طريقتها لتكونى دوما انتى المتميزة فى المطبخ اليكى كيفية طريقة التحضير قومى بالاستمتاع بعملها و تحضيرها فى منزلك مع الصلصة الخضراء الشهية اليكى كيفية العمل

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (6+9)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org