ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » الاطباق الرئيسية » السمبوسة الصحية بدون قلى بالخضار

السمبوسة الصحية بدون قلى بالخضار

قومى بعمل السمبوسة الصحية و الشهية جدا بطريقة سهلة و بسيطة مع الخضروات قدميه الذا كنتى تريدين ان تحافظى على الوزن المثالى تعرفى على الطريقة الان

السمبوسة الصحية بدون قلى بالخضار

المقادير:

  • رقائق السمبوسه
  • ربع حبه الكرنب مقطعه شرائح نحيفه
  • 4 جزرات مبشورة خشن
  • حبتين كوسى مبشورة خشن
  • 4 اعواد بصل اخضر مقطع رفيع او كراث اندلسي
  • ملح وفلفل
  • نصف كوب بقدونس مفروم
  • ملعقتين اكل زيت

طريقة التحضير:

الطريقة :
1 - نقوم بوضع طاسة على النار و نقوم بتحمير البصل بها
2 - نضيف اليهم الجزر و الكوسا و نتبله بالملح و الفلفل
3 - نتركهم على النار و نضيف اليهم الكرنب
4 - نضيف اليهم البقدونس و نحشى السمبوسة بها
5 - نضعها فى صينية فى الفرن و تقدم بالهنا و الشفا

شاهدي ايضا:

  • سلطة المخلل والذرة باللبن
  • البسكويت المالح الهش
  • معجنات الجبن
  • طريقة عمل كيكة محشية
  • طريقة زنود الست
  • HEBA طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 12 سنوات
  • الاطباق الرئيسية
  • تكفي 4 افراد
  • التحضير في 20 دقيقة
  • مدة الطهي 30 دقيقة
  • 1309 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:السمبوسه الصحيهطريقة السمبوسة الصحيةطريقة عمل السمبوسه الصحيهطريقة لف السمبوسه الصحيحهالسمبوسة بالخضرواتطريقة عمل السمبوسك
4 0 5 0

وصفات تشبها:

السمبوسة بحشوة حبوب الفاصوليا
السمبوسة بحشوة حبوب الفاصوليا
منذ 11 سنوات

السمبوسة بحشوة حبوب الفاصوليا سيدتى قومى بتجهيز عجين السمبوسة وابدئى بسلق حبات الفاصوليا حتى يتم حشوه العجين بحبات الفاصوليا الطازجة وقدمى الوجبة لتستمتعى بالطعم الرائع

0 0
طريقة عمل السمبوسة بالروبيان
طريقة عمل السمبوسة بالروبيان
منذ 11 سنوات

طريقة عمل السمبوسة بالروبيان من اشهى الاكلات وسيحبها اطفالك فقومى بتجربتها فى لذيذه ومفيده جدا

0 0
طريقة عمل وصفة السمبوسة الهندية
طريقة عمل وصفة السمبوسة الهندية
منذ 11 سنوات

ادخلى معنا اليوم المطبخ الهندى المميز باكلاته المتبلة الشهية و قومى بعمل السمبوسك على الطريقة الهندية المحشية من البطاطس و طريقة تحضيرها سهلة و بسيطة و تعرفى عليها و قومى بتحضيرها بطريقة مميزة و شهية جدا فى نفس الوقت و اليكى الان المزيد

0 0
رول السمبوسة بالموتزاريلا
رول السمبوسة بالموتزاريلا
منذ 10 سنوات

لعمل رولات من السمبوسة اللذيذة مع اضافة الجبنة الموزاريللا اليها فعليكى بتحضير المزيد لعمل تلك الوصفة الجميلة و ابشهية لتقدمى على سفرتك طبق جديد من المقبلات الشهية التى تجعل سفرتك اجمل و احلى باكلات شهية و متميزة تعرفى على المزيد

0 0
عجينة السمبوسة بالفرن
عجينة السمبوسة بالفرن
منذ 10 سنوات

عجينة السمبوسة بالفرن جربى تعملى عجينة السمبوسة بنفسك فى المنزل بكل سهولة دون تكاليف ولا تعب

0 0
لفائف السمبوسة بالجبنة
لفائف السمبوسة بالجبنة
منذ 10 سنوات

لفائف من السمبوسة قومى بحشوها بالجبنة بطريقة سهلة و بسيطة و قومى الان بالتعرف على المكونات و طرلايقة التحضير الان من خلال وصفتنا المميزة التالية و قومى الان بالتعرف على المزيد الان من خلال الوصفة المميزة التالية و تميزى بها

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (7+3)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org