المقادير:
-
علبة من السالمون
-
2 حبة افوكادو ناضجة و مقشرة و مقطعة الى انصاف
-
حبة من الليمون
-
عصير ليمون حامضة
-
25 جرام هندباء مجعدة
-
60 جرام من الخيار مقشر و مقطع الى مكعبات
-
2 ملعقة كبيرة من الزبادى اليونانى
-
نصف ملعقة صغيرة من النعناع الطازج و المقطع
طريقة التحضير:
1 - يتم تصفية علبة من السلمون من زيتها
2 - يتم تقطيع السمك السلمون الى قطع كبيرة
3 - قومى بالتخلص من نوى الافوكادو ثم يتم تقطيعها الى قطع صغيرة
4 - يتم اضافة عصير الليمون الحامض الى الافوكادو و يتم وضع السلمون و الهندباء و الافوكادو معا فى طبق
5 - يتم خلط كل من الخيار و النعناع و الزبادى معا خلطا جيدا ثم يتم وضع الخليط فى طبق التقديم على السلطة
تقدم و بالهنا و الشفا