المقادير:
-
المقادير :
-
1 - كوب الا ربع عصير أناناس
-
2 - ثلث كوب حليب جوز الهند
-
3 - ملعقة كبيرة زيت زيتون
-
4 - 200 جرام بوظة بنكهة الفانيليا
-
5 - نصف كوب أناناس مقطعة
-
6 - كوب الا ربع ماء غازية
طريقة التحضير:
1 - نضع فى الخلاط عصير الاناناس و حليب جوز الهند
2 - نضيف اليهم البوظة و نضرب المكونات جيدا
3 - نضيف اليهم قطع الاناناس و نخفقهم مرة اخرى
4 - نصب العصير فى الكاسات و نصب عليهم المياه الغازية
يقدم بالهنا و الشفا