المقادير:
-
نصف كيلو فراولة
-
350 جرام سكر
-
عصير ليمونة
-
ملعقة كبيرة زبدة
طريقة التحضير:
1 - نضع الفراولة فى اناء و نضيف اليها السكر و نتركها حتى تفقد الفراولة الماء
2 - نضعه الفراولة فى الثلاجة لمدة لا تقل عن ال3 ساعات
3 - نضع الفراولة بالسكر على النار و نتركها حتى تغلى
4 - نضيف اليهم الزبدة و نقلبهم معا جيدا
5 - نتركها حتى تبرد و نمصبها فى البرطمانات
فيديو:
السعرات الحرارية: 200 الدهون: 2g الدهون المشبعة: 1g الكولسترول: 4mg الكربوهيدرات: 50g الألياف: 2g السكريات: 47g البروتين: 1g