المقادير:
-
كيلو لبن
-
معلقة صغيرة زبادى
-
معلقة صغيرة سكر
طريقة التحضير:
امن فوائد الزبادى :
1 - مفيد للجهاز الهضمى لجسم الانسان
2 - يفيد الجسم لانه يحتوى على الاحماض و السكريات اللازمة لجسم الانسان
3 - يقوى الشعر و يحميه من التقصف
4 - مفيد جدا للبشرة
5 - يعمل على سرعة انقاص الوزن و حرق الدهون فى الجسم
لطريقة :
1 - نضع اللبن فى حلة و نضعه على النار حتى يغلى
2 - نتركه حتى يصبح دافئ
3 - نضع معلقة الزبادى بها و نقلبها جيدا
4 - و نضيف اليهم معلقة السكر
5 - نحضر الاكواب و نضع بها اللبن بالزبادى
6 - نحضر صينية و نضع بها الماء و نرص بها الاكواب
7 - نغطيها بفوطة و نتركها فى مكان مظلم و دافئ لمدة 3 ساعات تقريبا
يقدم بالهنا و الشفا
1 - مفيد للجهاز الهضمى لجسم الانسان
2 - يفيد الجسم لانه يحتوى على الاحماض و السكريات اللازمة لجسم الانسان
3 - يقوى الشعر و يحميه من التقصف
4 - مفيد جدا للبشرة
5 - يعمل على سرعة انقاص الوزن و حرق الدهون فى الجسم
لطريقة :
1 - نضع اللبن فى حلة و نضعه على النار حتى يغلى
2 - نتركه حتى يصبح دافئ
3 - نضع معلقة الزبادى بها و نقلبها جيدا
4 - و نضيف اليهم معلقة السكر
5 - نحضر الاكواب و نضع بها اللبن بالزبادى
6 - نحضر صينية و نضع بها الماء و نرص بها الاكواب
7 - نغطيها بفوطة و نتركها فى مكان مظلم و دافئ لمدة 3 ساعات تقريبا
يقدم بالهنا و الشفا
شاهدي ايضا:
- تكفي 4 افراد
- التحضير في 20 دقيقة
- مدة الطهي 30 دقيقة
- 683 زيارات
- 0 فضلوا هذه الوصفة
- 0 احبت الوصفة
