ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » السلاطات » سلطة الفواكه بالزبادى والشوفان

سلطة الفواكه بالزبادى والشوفان

طريقة عمل سلطة الفواكه بالزبادى والشوفان سلطة الفواكه بالزبادى والشوفان شهية ورائعة للغاية وخاصة لمن يتبعون نظام غذائى لانقاص الوزن وغنية بالعناصر المفيدة

سلطة الفواكه بالزبادى والشوفان

المقادير:

  • كوب زبادى
  • ربع كوب شوفان
  • كوب توت احمر
  • كوب توت اسود
  • 2كوب عصير فراولة
  • كوب فراولة مقطعة
  • 2 ثمرة موز
  • ربع كوب شوفان

طريقة التحضير:

**** سلطة الفواكه بالزبداى والشوفان سلطة رائعة صيفية ومتميزة خاصة لمن يتبعون نظام غذائى لانقاض الوزن ويحافظون على العناصر الضرورية لصحة الجيم لتحضيرها قومى باتابع خطواتنا البسيطة الاتية :
1- تقومى بغسل ثمرات الفراولة جيدا بالماء الجارى وتنزعى عنها راسها الخضراء ثم تقومى بتقطيعها الى نفصين وتضعيها فى طبق واسع كبير الحجم ثم تقومى ايضا بغسل حبات التوت والاحمر والاسود وتنظفيها جبدا ثم تضيفيها الى حبات الفراولة المقطعة
****قلبى الفواكه مع بعضها لتتوزع جيدا ثم اخيرا اضيفى عصير الفراولة الطازج وكوب الزبادى والشوفان وقلبى المكونات مع بعضها مرة اخرى بهدوء حتى لا يتقطع التوت
****يمكنك الاحتفاظ بها فى الثلاجة لحين التقديم او يمكنك تقديمها على الفور
يمكنك ايضا تقديمها هكذا او تقديمها مع ملعقة من عسل النحل حسب رغبتك
وبالهنا والشفا

شاهدي ايضا:

  • بتيفور بالليمون
  • طريقة عمل كفتة بالبطاطس
  • حلوى الفواكه بعجينة اللوز
  • الكوسا الحارة
  • طريقة عمل شوربة الخضار بالدجاج
  • MAHMOUD طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 11 سنوات
  • السلاطات
  • تكفي 3افراد
  • التحضير في 25
  • مدة الطهي 0
  • 682 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:سلطة الفواكه بالزبادى والشوفانطريقة عمل سلطة الفواكه بالزبادى والشوفانتحضير سلطة الفواكه بالزبادى والشوفانسلطة الريجيم مع الفواكه والشوفانسلطة الفواكه بالزبادىوصفة سلطة الفواكه بالزبادى والشوفان
4 0 5 0

وصفات تشبها:

السلطة الأيطالية بالخبز
السلطة الأيطالية بالخبز
منذ 11 سنوات

السلطة الأيطالية بالخبز الطازج سيدتى العزيزة وصفات لذيذة لطرق تجهيز السلطة على الطريقة الأيطالية فا كل ما عليكى التعرف على مقاديرها باكامل واتبعى اعداد تجهيزها لتقدمع جانب الاطباق الرئيسية

0 0
سلطة الكوسا المسلوقة
سلطة الكوسا المسلوقة
منذ 11 سنوات

سلطة الكوسا المسلوقة من السلطات المغذية جدا والمفيدة ومكوناتها كلها بسيطة وسهلة جربيها فهى مغذية للاطفال

0 0
سلطة الفطر والليمون
سلطة الفطر والليمون
منذ 11 سنوات

سلطة الفطر والليمون من السلطات الغنية جدا بفيتامينات سى فهى لها مذاق مختلف وايضا هى سهلة وسريعة التحضير

0 0
سلطة الفراولة والعنب
سلطة الفراولة والعنب
منذ 11 سنوات

تحضير سلطة الفراولة والعنب سلطة الفراولة والعنب سلطة رائعة غنية بالعديد من العناصر الغذائية

0 0
طريقة عمل سلطة الزيتون
طريقة عمل سلطة الزيتون
منذ 11 سنوات

استمتعى بتحضير تك السلطة الشهية من سلطة الزيتون اللذيذ مع اضافة اليه دبس الرمان مع الليمون و الزيتون الاخضر الحار تعرفى على كيفية عمل تلك السلطة باتباع الطريقة التالية و استمتعى بتحضير السلطة الجميلة لكل من يعانى من النحافة

0 0
سلطة البطاطا المشوية مع اللحم
سلطة البطاطا المشوية مع اللحم
منذ 11 سنوات

1 - يتم عمل المايونيز بخلط كل من البيض و الملح و الخردل معا فى الخلاط الكهربائى جيدا 2 - يتم اضافة القليل من الزيت الى الخليط و يتم الخلط جيدا لمدة 10 ثوانى الى ان تتماسك قوام الصلصة الى ان تحصل على المايوينيز

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (9+2)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org