ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » الاطباق الرئيسية » سمك موسى محشو بالسبانخ

سمك موسى محشو بالسبانخ

قدمى الان سمك موسى مع السبانخ ليكون طبق متكامل العناصر الغذائية و بطريقة سهلة تعرفى عليها الان

سمك موسى محشو بالسبانخ

المقادير:

  • 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
  • كوبان من أوراق السبانخ الطازجة
  • ملعقتان صغيرتان ثوم مفرى
  • فلفل أسود
  • شريحتان من سمك فيليه موسى تزن كل واحدة حوالى 140 جرام
  • نصف ملعقة صغيرة زبد

طريقة التحضير:

الطريقة :
1 - نضع طاسة على النار و نضع بها زيت الزيتون و نضيف اليها السبانخ
2 - نضيف اليهم الثوم و الفلفل و نقلبهم جيدا
3 - نضع السمك فى صينية مدهونة بالزيت
4 - نضع السبانخ داخل كل شريحة سمك و نلفه عليها
5 - ندخل الصينية الفرن بعد دهنها بالزبدة
بقدم بالهنا و الشفا

شاهدي ايضا:

  • كعكة الكاكاو مع الصوص
  • قطايف مقلي
  • طريقة عمل الملوخية ورق بالدجاج
  • شوكلاتة محشية بالكراميل
  • كوكيز الثلج
  • HEBA طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 11 سنوات
  • الاطباق الرئيسية
  • تكفي 4 افراد
  • التحضير في 20 دقيقة
  • مدة الطهي 40 دقيقة
  • 838 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:سمك موسىسمك موسى مقلىسمك موسى في الفرنسمك موسى مشوىسمك موسى بالزبدةطريقة عمل سمك موسى مقلى
4 0 5 0

وصفات تشبها:

فيليه السمك مع مهروس الكوسا والجزر
فيليه السمك مع مهروس الكوسا والجزر
منذ 11 سنوات

اليكى كيفية تحضير طبق جديد من الاطباق البحرية مع الخضروات المتنوعة المفيدة الصحية فى تلك الوصفة حيث تعدين من خلال اتباعك للخطوات فيليه السمك اللذيذ مع مهروس الكوسا و الجزر لتحصلى على طعم متميز لطبق صحى لذيذ

0 0
غراتان السمك بالصلصة البيضاء
غراتان السمك بالصلصة البيضاء
منذ 11 سنوات

غراتان السمك بالصلصة البيضاء من اجمل الاكلات جربيها فهى تصنع من السمك الفيليه جددى ونوعى فى مطبخك لان الاكل اصبح الان فى غاية السهولة

0 0
سمك مقلى بالخميرة
سمك مقلى بالخميرة
منذ 11 سنوات

السمك المقلى بالخميرة الذيذة اشهى والذ الأسماك الطازجة الغنية بالتوابل والكركم الطازج فعليكى ايتها السيدة التعرف على طريقة تجهيز السمك المقلى بالخميرة حتى تقدمى مع طاجن الارز الاحمر

0 0
سمكة فرن
سمكة فرن
منذ 11 سنوات

سمكة فرن سيدتى الجميلة تبلى السمك بالكمون والتوابل المشكلة حتى تقدمى مع جانب الأطباق البحرية واستمتعى بطعم السمك المتبل فعليكى التعرف على خطوات الوصفى حتى تقدم مع جانب السلطات الخضراء

0 0
سمك بدبس الرمان
سمك بدبس الرمان
منذ 11 سنوات

سمك بدبس الرمان الطازج سيدتى اتبعى طريقة تجهيز السمك بدبس الرمان الطازج واتبعى مقادير الوصفة حتى تقومى بتقديم السمك مع جانب الاطباق البحرية الاخرى حتى تستمتعين بالطعم

0 0
سمك بالصويا والليمون
سمك بالصويا والليمون
منذ 11 سنوات

السمك يحبه الكثيرون فهو يتمتع بالابداع فى طبخه و التميز فى انافه اليكى يا سيدتى طريقة مبدعة متميزة لعمل السمك بصوص الصويا و الليمون فى طبق متميز جدا عليكى ان تجربيه و تسعدى من حولك بمذاقه الرائع

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (8+4)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org