ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » الاطباق الرئيسية » طاجن السمك بالزبادي

طاجن السمك بالزبادي

تعلمة كيفية عمل طاجن من السمك مع الزبادى و بالمقادير المتميزة المتنوعة المختلفة و التى بها تحصلى على طبق غنى بكل محاور الغذاء المتكامل اليكى الطريقة اتبعيها و استمتعى بالاطباق البحرية الجميلة

طاجن السمك بالزبادي

المقادير:

  • ثلاث شرائح سمك فيليه
  • 2 ثلاثة أرباع كوب طحينة
  • ربع كوب عصير ليمون
  • ربع كوب زبادي
  • ملعقة ثوم مفروم
  • ربع كوب ماء
  • ربع كوب أوراق كزبرة مقطعة
  • ملح وفلفل أسود
  • ربع كوب فلفل حار مقطع صغير
  • نصف كوب دقيق
  • نصف كوب زيت زيتون
  • 2 ملعقة زبد
  • كوب بصل مقطع شرائح
  • نصف كوب صنوبر وعين جمل
  • نصف كوب بقدونس مقطع
  • ربع كوب رقائق الخبز

طريقة التحضير:

الطريقة :
1 - يتم خلط كل من الطحينة و الزبدى و عصير الليمون و الثوم و الماء و الملح و الفلفل الحار و الكزبرة معا فى اناء خلطا جيدا
2 - يتم تحمير البصل فى زيت الزيتون فى مقلاة على النار الى ان يكتسب اللون الذهبى
3 - يتم غمس السمك فى الدقيق ثم يتم تحميره فى زيت الزيتون على النار الى ان يصبح لونه بنى من جهاته المختلفة ثم يرفع من على النار
4 - يتم وضع السمك فى طاجن و عليه يتم صب خليط الليمون و الطحينة و الزبادى السابق تحضيره ثم يتم رش شرائح البصل الذهبية عليه
5 - يدخل الطاجن فى الفرن فى درجة 450 مئوية لمدة 20 دقيقة الى تمام النضج
يقدم و بالهنا و الشفا

شاهدي ايضا:

  • شوربة الارضى الشوكى
  • الأرز بالحليب / بحتة
  • جلاش بالسبانخ
  • بيتيفور مالح
  • سلطة الفطر
  • MAI طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 13 سنوات
  • الاطباق الرئيسية
  • تكفي 3 افراد
  • التحضير في 10 دقائق
  • مدة الطهي 40 دقيقة
  • 758 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:السمك بالزباديسمك بالزباديفيليه السمك بالزباديطريقة السمك بالزباديصينية السمك بالزباديطريقة عمل السمك بالزباديطريقة عمل السمك الفيليه بالزبادي
4 0 5 0

وصفات تشبها:

طاجن الأرز المعمر بالسمان
طاجن الأرز المعمر بالسمان
منذ 11 سنوات

طاجن الارز المعمر الغنى بالسمان الطازج والقشطة والزبدة الذيذة استمتعى ايتها الفتاة بطريقة عمل طاجن الارز المعمر بالسمان المحمر الذيذ حتى تقدمى الصحن الى عائلتك بشكل وطعم الذ واطيب

0 0
فيليه السمك مع مهروس الكوسا والجزر
فيليه السمك مع مهروس الكوسا والجزر
منذ 11 سنوات

اليكى كيفية تحضير طبق جديد من الاطباق البحرية مع الخضروات المتنوعة المفيدة الصحية فى تلك الوصفة حيث تعدين من خلال اتباعك للخطوات فيليه السمك اللذيذ مع مهروس الكوسا و الجزر لتحصلى على طعم متميز لطبق صحى لذيذ

0 0
غراتان السمك بالصلصة البيضاء
غراتان السمك بالصلصة البيضاء
منذ 11 سنوات

غراتان السمك بالصلصة البيضاء من اجمل الاكلات جربيها فهى تصنع من السمك الفيليه جددى ونوعى فى مطبخك لان الاكل اصبح الان فى غاية السهولة

0 0
طاجن لحمة بالقراصيا
طاجن لحمة بالقراصيا
منذ 11 سنوات

طاجن لحمة بالقراصيا من الاكلات المغربية الشهيرة بالمذاق الرائع والطريقة السهلة جربيه واستمتعى مع اشهى الاكلات

0 0
طاجن اللحم البقرى وعيش الغراب
طاجن اللحم البقرى وعيش الغراب
منذ 11 سنوات

قومى بتحضير هه الاكلة الشهية من طاجن اللحم على الطريقة المكسيكية باضافة اليه عش الغراب او المشروم اللذيذ المفيد للصحة كثيرا و يقاوم الجسم من الامراض المختلفة بالطريقة التالية و بالتعرف على المكونات التالية اليكى المزيد تعلمى

0 0
طاجن اللحم بالحمص
طاجن اللحم بالحمص
منذ 11 سنوات

الطواجن المغربية تختلف و تتنوع فاذا كنتى يا سيدتى من محبى الطبخ المغربي الذى فرض نفسه بين الدول العربية بالذ المأكولات و الطواجن فعليكى ان تتعرفى على تلك الاكلة من طاجن اللحم مع التوابل العربية و الحمص و القراصيا اليكى كيفية التحضير لا تفوتيها و تعلميها ل

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (9+10)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org