ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » مقبلات وفاتحات الشهية » القرنبيط بالفلفل الالوان

القرنبيط بالفلفل الالوان

القرنبيط بالفلفل الالوان من الوصفات المغذية جدا وايضا هى اكلة نباتية لكل اصحاب الرجيم يمكنك ان تعدى هذه الوصفة وانتى مطمنة

القرنبيط بالفلفل الالوان

المقادير:

  • 1/2 كيلو قرنبيط مقطع
  • زيتون اخضر محشى بالجزر ومقطع شرائح
  • 1/2 بصلة صغيرة مقطعة صغير
  • 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
  • فلفل الوان احمر واخضر ومقطع ومشوح بالزيت
  • ملح وفلفل اسود
  • ملعفة كمون
  • فص ثوم
  • 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • 1/3 كوب زيت زيتون

طريقة التحضير:

القرنبيط بالفلفل الالوان
الطريقة
اولا نسلق القرنبيط فى ماء مغلى به ملح وكمون ونتركه قليلا ثم نرفعه ونصفيه جيدا
ثانيا نضعه فى وعاء ونضيف اليه الفلفل الاحمر والاخضر المشوح ووالزيتون المقطع شرائح
ثالثا فى طبق عميق نضع زيت الزيتون والبصل المفروم والبقدونس وعصير الليمون وفص الثوم المفروم ونخلطهم جيدا مع بعض
رابعا نضيف الى الخلطة او التتبيلة القرنبيط المسلوق والفلفل والزيتون ونخلطهم جيدا مع بعض ونتركهم حوالى ربع ساعة ثم نقلبهم مرة اخرى حتى يتشبع منهم
خامسا نضعه فى طبق التقديم ويقدم
بالهنا والشفا

فيديو:

شاهدي ايضا:

  • فطيرة قرع عسلى
  • طريقة عمل كيكة الجزر والجوز
  • سموثي بالفراولة و الموز
  • مكرونة بالشاروما
  • بطاطا باللوز و الكراميل
  • طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • مقبلات وفاتحات الشهية
  • تكفي 4 اشخاص
  • التحضير في 10
  • مدة الطهي 25
  • 670 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:القرنبيط بالفلفل الالوانالقرنبيط باللحمة المفرومةالقرنبيط بالبشاميلالقرنبيط بالصورطريقة عمل القرنبيططريقة عمل القرنبيط المطبوخطريقة عمل القرنبيط الدايت
4 0 5 0

وصفات تشبها:

البيتزا بالفلفل الرومى والزيتون
البيتزا بالفلفل الرومى والزيتون
منذ 11 سنوات

البيتزا بالفلفل الرومى والزيتون الطازج معجنات لذيذة وغنية بالخضروات المفيدة التى تعطى لعجينة البيتزا الطعم الرائع اتبعى طريقة تجهيز البيتزا والمقادير المطلوبة منكى حتى تقدمى البيتزا بالذ الطعم

0 0
غراتان القرنبيط
غراتان القرنبيط
منذ 11 سنوات

غراتان القرنبيط من الاكلات الشهية جدا والتى يمكن ان تنوعى وتضعى بدل القرنبيط بطاطس او باذنجان بجد لذيذ جدا وشهى

0 0
ارز حار بالفلفل والطماطم
ارز حار بالفلفل والطماطم
منذ 11 سنوات

ارز حار بالفلفل والطماطم قومى بالتعرف على طريقة عمل الارز الغنى بالتوابل المشكلة الطازجة فعليكى التعرف ايتها السيدة على اعداد الأرز حتى تقدمى مع جانب الفراخ واللحم الحار المحمر وبالف صحة وعافية

0 0
مقلوبة دجاج بالقرنبيط
مقلوبة دجاج بالقرنبيط
منذ 11 سنوات

مقلوبة دجاج بالقرنبيط من الاكلات الخليجية الشهية جدا واللذيذة والتى بها تنوع فى الخضار ولكن الفكرة واحدة وهى تعدد الطبقات

0 0
سلطة الدجاج بالفلفل الرومى
سلطة الدجاج بالفلفل الرومى
منذ 11 سنوات

سلطة الدجاج بالفلفل الرومى من اشهى واجمل السلطات لذيذة جدا وشهية تكون فيها الدجاج مطبوخ بطريقة التكا وعليه باقى الخضروات تذوقى احلى طعم

0 0
صينية البطاطس والقرنبيط بالكارى
صينية البطاطس والقرنبيط بالكارى
منذ 11 سنوات

طريقة عمل صينية البطاطس والقرنبيط بالكارى صينية البطاطس والقرنبيط بالكارى رائعة وغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة فهى متكاملة

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (10+3)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org