ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » مقبلات وفاتحات الشهية » طريقة عمل لوبيا بالزيت

طريقة عمل لوبيا بالزيت

اليكى اللوبيا التى تحتوى على الالياف الغذائية التى تساعد الجسم على النمو قومى بتحضرها من اللوبيا بالزيت و الطماطم فى وصفة جديدة شهية صحية من الذ الاكلات لتعديها و تقدميها الى اطفالك و تساعديهم على النمو و الصحة الجيدة اليكى الطريقة تعلميها

طريقة عمل لوبيا بالزيت

المقادير:

  • 2 كوب لوبيا
  • 6 فصوص ثوم مفروم فرما ناعما
  • بصلة مفرومة فرما ناعما
  • ملح فلفل اسود
  • زيت زيتون
  • 6 حبات من الطماطم المفرومة فرما ناعما

طريقة التحضير:

الطريقة :
1 - يتم تقليب الثوم و البصل فى زيت الزيتون فى مقلاة على النار الى ان يحمرا
2 - يتم اضافة اللوبيا الى ما سبق و يتم التقليب جيدا
3 - قومى بتتبيل الخليط باضافة اليه كل من الملح و الفلفل الاسود و يتم التقليب جيدا
4 - قومى بوضع الطماطم المفرومة الى ما سبق و اتركى المزيج على النار الى تمام النضج
5 - ترقع الخليط من على النار و توضع فى طبق التقديم و تقدم و بالهنا و الشفا

شاهدي ايضا:

  • الأرز بالدجاج والمشروم
  • طريقة عمل المجدرة الصفراء
  • كارى السمك
  • كيكة البندق بالشوكولاتة
  • صلصة ناتشوز حارة
  • MAI طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 12 سنوات
  • مقبلات وفاتحات الشهية
  • تكفي 4 افراد
  • التحضير في 15 دقيقة
  • مدة الطهي 25 دقيقة
  • 1381 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:لوبيا بالزيتلوبيا بالزيت والثومطريقة لوبيا بالزيتطريقة اللوبيا بالزيتطريقة لوبيا بزيتطريقة عمل لوبيا بالزيتطريقة طبخ اللوبيا بالزيتطريقة عمل اللوبيا بالزيتلوبيا بالزيت اللبنانيةلوبيا بزيتوصفة لوبيا بزيتتحضير لوبيا بزيت
4 0 5 0

وصفات تشبها:

لوبيا مع البصل والطماطم وزيت الزيتون
لوبيا مع البصل والطماطم وزيت الزيتون
منذ 11 سنوات

طبخة لذيذة وغنية بالذ التوابل الطازجة فا كل ما عليكى التعرف على مقادير الطبخة حتى تقدميها مع جانب طواجن الارز الابيض الطازج اتبعى المزيد حتى تستمتعى بالطعم الرائع

0 0
خرشوف بالزيت
خرشوف بالزيت
منذ 11 سنوات

خرشوف بالزيت الطازج والتوابل المشكلة الطازجة سيدتى طبخة لذيذة وسهلة التجهيز فعليكى التعرف عليها وعلى مقاديرها واتبعى خطوات التحضير بطريقة صحيحة حتى تقدمى بالذ الطعم

0 0
دجاج محشى بالزيتون والجبن
دجاج محشى بالزيتون والجبن
منذ 11 سنوات

احشى الدجاج على الطريقة المغربية التالية بحشوة لذيذة من الزيتون و الجبن الشيدر الذى يذوب فى الفم مع المشروم و البصل عليكى ان تتعلمى طريقة التحضير من خهلال اتباع ما يلة و تستمتعى باحلى طعم لصدور الدجاج المحشية

0 0
طريقة عمل فيلية السمك بالزيتون
طريقة عمل فيلية السمك بالزيتون
منذ 11 سنوات

طريقة عمل فيلية السمك بالزيتون من افضل الاكلات الصحية لانها لا تحتوى على الدهون وهى طعمها لذيذ وسهلة جدا

0 0
سلطه الجبنه بالزيتون
سلطه الجبنه بالزيتون
منذ 11 سنوات

من السلطات التى تناسب الفطور و العشاء قبل النوم كثيرا نظرا لانها خفيفة على المعدة و تحتوى على العناصر الهامة للصحة فاليكى سلطة من الجبن مع الزيتون و الفلفل الرومى عليكى ان تقومى بتحضيرها بالطريقة التالية

0 0
طاجن دجاج بالزيتون
طاجن دجاج بالزيتون
منذ 11 سنوات

طاجن دجاج بالزيتون طبق مميز وصحى وشهى جدا بمكونات وطريقة بسيطة لتحصلى على احلى طعم تستمتعى بمذاقه

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (6+3)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org