كيفية عم

القمح من الحبوب الصحية جدا فحاولى ان تقدميها مع لبن الصويا مثل البليلة وسوف تحصلين على وجبة متكاملة تماما.

البسبوسة الدايجستف هى من الحليوات الشرقية الشامية المحبوبة و التى تتسم باحلى مذاق و نكهة مع جوز الهند و بسكويت الدايجستف الشهير تعرفى على طريقة عمله.

البوريك من الاكلات الشامية المعروفة اصنعيها حتى تكونى متجددة فى مطبخك.

شوربة الثوم من اكثر الاطباق التى تساعدك على الوقاية من الامراض المختلفة و من الميكروبات و الفيروسات اليكى الطريقة المثلى لاعدادها تعرفى عليها.

لكى تضيفى الى عزوماتك التى تقومين بها قومى بعمل المحشى المشكل ليكون احد اطباقك الرئيسية على المائدة.

من السلطات التى تلزم لاعدادها على المائدة فى عيد شم النشيم و التى يحبها جميع المصريين هى سلطة الرنجة بالطحينة اللذيذة تعلمى كيفية تحضيرها.

الخيار من الخضروات التى تساعد على التوازن الحمضى القاعدى للجسم فقوى بعمله باحدث الطرق كعمله كمشروب مثلج فجربيه.

مشروب التمر هندى المنعش الصحى اعرفى طريقة تحضيره وجربيه بنفسك.

جميع انواع السمك تحتاج منكى الى ان تتمتعى بالابداع و تميزى اطباقك البحرية باحلى و اجمل لمسات متميزة اليكى طبق من السمك البانيه عليكى بتحضيره.

الفلفل مع البصل فى سلطة اليكى فى تلك الوصفة لتقومى بالتعرف على افضل و احلى و الذ سلطة صحية تقاوم الامراض السرطانية تعلمى.