الطماطم من اكثر الثمار التى تعمل على وقاية القلب من الامراض و تقى الاوعية الدموية من الانسداد و تحافظ على صحة الانسان لذا فعليكى ان تضيفى الطماطم الى اكلاتك المختلفة اليكى طريقة تحضير سلطة من البندورة او الطماطم مع الطحينة بطريقة سهلة و سريعة تعلميها.
اليكى سيدتى طاجن السمك من المطبخ اللبنانى الشهير باكلاته المميزة والشهية فى نفس الوقت تعلمى هذه الطريقة من خلال هذه الوصفة.
اليكى سيدتى طريقة عمل الشمندر المحشى بطريقة جديدة و ضفيه الى المائدة لتتميزى بهذا الطبق الشهى جدا.
سيدتى العزيزة طاجن القرنبيط والجزر الشهى اتعرفى ايتها السيدة على طريقة عمل طاجن القرنبيط والجز وتبلى بالكمون والفلفل والزنجبيل والملح بحسب الرغبة حتى تستمتعين بطعم ومذاق الطاجن وبالف هنا.
سمك على بالتونة الذيذة والسلمون الطازج الغنى بصلصة الطماطم الطازجة اتبعى طريقة التحضير ومكونات الوصفة حتى تقدم مع جانب الخبز المحمص الطبخة الغنية بالزيت النباتى الطازج.
سلطة الشمندر الذ سلطة بة الفاصوليا والطماطم والخضروات الطازجة استمتعى بالطعم الرائع بعد اضافة كمية من البهرات والسماق اللذيذ حتى تستلذين سلطة الشمندر.
طريقة عمل الباذنجان الغنى بالصلصة اتبعى طريقة عمل المسقعة وضعى التوابل اليها حتى تستمتعين بطعم المسقعة الطازجة وايضأ ضعى الباذنجان الغنى فى زيت الزيتون وضعى البصل الى المسقعة حتى تستمتعى بالطعم.
سلطة الطماطم بالطحينة سلطة بطعم الذ وافضل قومى بدخول معى حتى تتبعى كلأ من المقادير والخطوات سلطة مفيدة للدايت وتساعد على حرق السعرات الحرارية.
متبل الكوسا الذ اكلة شهية ومفيدة جدا للدايت وصحية وغنية بالفتيامينات تعرفى عليها حتى تجعلك مشبعة طوال اليوم واتبعى المقادير السهلة لتقدميها.
لعمل سلطة جديدة متميزة و مختلفة عن اطباق السيلطة تلك التى مللتى منها و من طعمها و اصبحت تقليدية فاليكى طبق سلطة الجزر مع الطحينة الجميل تعلمى كيفية اعداده.
