المقادير:
- 
2 علبة تونة صغيرة
 - 
علبة كريمة طازج
 - 
2 بيضة
 - 
معلقة كبيرة بقدونس
 - 
ملح وفلفل
 
طريقة التحضير:
1 - نخلط جميع المكونات معا جيدا و نقلبهم
2 - نحضر صينية وندهنها بالزيت و نصب بها المكونات
3 - نضع الصينية فى الفرن حتى ينضج العجة ويحمر وجهها
4 - تقدم بالهنا والشفا