سموثي الفريز

جرين سموثي هذه الوصفة غنية بالبروتين ويمد الجسم بالطاقة التى يحتاجها الجسم طوال اليوم ويشعرك بالشبع ويمكنك تناوله على الافطار او بعد التمارين الرياضية

اعدى طبق شهى من حلوى الفريز و قومى الان بالتعرف على مكوناتها و طريقة تحضيرها الان من خلال وصفتنا المميزة التالية و استمتعى به و بطعمها اللذيذ و قدميه لافراد الاسرة بافضل طريقة ممكنة

سموثي التمر يمكنك ان تصنعى بنفسك كوب من السموثى او العصير به العديد من الفيتامينات ويساعدك على زيادة الوزن لكل مرضى النحافة

سموثي البطيخ مع الفراولة والشمام جربى تعملى الذ واطيب سموثى بطريقة لذيذة جدا ومختلفة فهو يرطب على قلبك فى فصل الصيف

سموثي الشوكولاتة والنعناع جربى نكهات وطعم مختلف لعمل السموثى بطريقة مختلفة بالشوكولاتة والافوكادو والعسل سهل جدا ومغذى

طريقة عمل سموثي البطيخ من العصائر المنعشة والمرطبة فى فصل الصيف جربيه فهو لذيذ جدا وسهل التحضير