المقادير:
-
2 ملعقة صغيرة عصير ليمون
-
علبة زبادى خالية من الدسم
-
4 ملاعق كبيرة عسل
-
3 اكواب ماء بارد
-
2 كوب مانجو طازجة و مقطعة
طريقة التحضير:
1 - يتم خلط جميع المقادير معا خلطا جيدا فى الخلاط الكهربائى لمدة دقيقتين الى ان يكون العصير ناعما
2 - يتم اضافة الثلج الى الخليط و يتم الخلط مرة اخرى ثم يصب فى الاكواب
يقدم و بالهنا و الشفا