المقادير:
-
حبة تفاح
-
حبة موز
-
6 حبات مشمش
-
3 حبات كيوي
-
كوب حبات عنب أسود أو أخضر
-
عصير ليمونة واحدة
-
كوب زبادي ياغورت
-
كوب كريم شانتيه
-
نصف كوب حليب
-
ملعقة سكر
طريقة التحضير:
1 - يتم تقطيع كل من التفاح و المشمش و الكيوى الى قطع
2 - يتم خلط كل من قطع التفاح و المشمش و الكيوى معا فى طبق و يتم خلط كل من الزبادى و الكريم شانتيه و الحليب معا فى طبق
3 - يتم خلط سلطة الفواكه مع خليط الكريمة معا فى طبق و يتم حفظ الطبق فى الثلاجة ليبرد
يقدم و بالهنا و الشفا