ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » السلاطات » Black bean salad

Black bean salad

سلطة الفول الاسود سلطة الفول الاسود تعتمد على الفول والخضروات الطازجة ويمكنك تحضيرها كفطور طيب او عشاء سهل الهضم

Black bean salad

المقادير:

  • كوب الا ربع فول اسود
  • فلفل ملون مشوى
  • فلفل احمر حار
  • ملح وفلفل
  • بصلة مفرومة
  • كمون
  • 2 م زيت زيتون
  • 2 م بشر ليمون
  • 2 م عصير ليمون
  • ثوم مهروس
  • كزبرة مفرومة

طريقة التحضير:

*****يوضع الفول الاسود فى قدر عميق مملوء بالماء وينقع لمدة ليلة كاملة ثم تقومى بتصفيته من الماء وتغلى مقدار مناسب من الماء فى قدر اخر وتضعى به الفول الاسود ثم ترفعيه على النار وتتركى الاناء بدون تغطية حتى ينضج الفول تماما ثم تصفيه من الماء
****ثم ترشى الفلفل الملون بزيت نباتى وتشويه على الشواية الكهربائية المجهزة من قبل وتحفظيه بكيس نايلون قليلا حتى يسهل تقشيره ثم تومى بعد ذلك بتقشيره وخليه من البذر وتقطيعه الى مكعبات صغيرة وتضيفيه الى الفول الاسود مع البصل المفروم وزيت الزيتون والملح والفلفل الاسود والكمون
****كذلك تقومى بفرم اوراق الكزبرة الخضراء الطازجة وتضيفيها الى طبقك مع عصير الليمون وبشر الليمون ومفروم الفلفل الاحمر والثوم المهروس وقلبى المكونات مع بعضها جيدا حتى تتوزع جيدا

****قدمى طبقك على الفور وبالهنا والشفا

شاهدي ايضا:

  • بفتيك سمك مشوي
  • رشتاية بالعدس
  • سمك بالفرن على الطريقة الللبنانية
  • سمك مصرى بالفرن
  • مكرونة نباتية
  • MAHMOUD طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 10 سنوات
  • السلاطات
  • تكفي 3افراد
  • التحضير في ليلة كاملة
  • مدة الطهي 90
  • 993 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:سلطة الفول الاسودطريقة عمل سلطة الفول الاسودوصفة سلطة الفول الاسوداعدادسلطة الفول الاسودتحضير سلطة الفول الاسودطريقة تحضير سلطة الفول الاسود
4 0 5 0

وصفات تشبها:

Black bean salad
Black bean salad
منذ 10 سنوات

سلطة الفول الاسود سلطة الفول الاسود تعتمد على الفول والخضروات الطازجة ويمكنك تحضيرها كفطور طيب او عشاء سهل الهضم

0 0
Fig salad with spinal beans
Fig salad with spinal beans
منذ 11 سنوات

اعداد سلطة التين الشوكى بالفول سلطة التين الشوكى مع الفول صحية للغاية مليئة بالعناصر المفيدة

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (10+8)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org