المقادير:
-
1ناضج افاكادو
-
كوب حليب
-
ثلاث ملاعق كبير عسل
-
نصف كوب لبن زبادى بنكهة الفانيليا
-
8 ثلج مكعبات
طريقة التحضير:
1- يتم تقشير الافوكادو وانزعى النواة منة ضيعة فى الخلاط الكهرائى مع الحليب واللبن والزبادى والعسل ومكبعات والثلج
2- وتيم خلط جيدا وثم اسبكى والعصير اكواب وقدمية