المقادير:
-
2 حبة تفاح
-
حبة خس
-
حبة خيار
-
ملح وفلفل اسود
-
ملعقة زيت
-
نصف كوب جرجير
طريقة التحضير:
1- قومى بتقطيع التفاح والجرجير والخس ويتم مزج الخضروات جيدا ويتم اضافة ملعقة من الفلفل والملح والزيت ويتم وضع المقادير فى طبق التحضير لتقدم
سلطة التفاح بالخضروات الطازجة والطبيعية سلطة تقوم على حرق الدهون من الجسم وتساعدك على فقدان الوزن بشكل هائل ومثالى تعرفى على طريقة تحضيرها
السلطة الأيطالية بالخبز الطازج سيدتى العزيزة وصفات لذيذة لطرق تجهيز السلطة على الطريقة الأيطالية فا كل ما عليكى التعرف على مقاديرها باكامل واتبعى اعداد تجهيزها لتقدمع جانب الاطباق الرئيسية
سلطة الكوسا المسلوقة من السلطات المغذية جدا والمفيدة ومكوناتها كلها بسيطة وسهلة جربيها فهى مغذية للاطفال
سلطة الفطر والليمون من السلطات الغنية جدا بفيتامينات سى فهى لها مذاق مختلف وايضا هى سهلة وسريعة التحضير
تحضير سلطة الفراولة والعنب سلطة الفراولة والعنب سلطة رائعة غنية بالعديد من العناصر الغذائية
استمتعى بتحضير تك السلطة الشهية من سلطة الزيتون اللذيذ مع اضافة اليه دبس الرمان مع الليمون و الزيتون الاخضر الحار تعرفى على كيفية عمل تلك السلطة باتباع الطريقة التالية و استمتعى بتحضير السلطة الجميلة لكل من يعانى من النحافة
1 - يتم عمل المايونيز بخلط كل من البيض و الملح و الخردل معا فى الخلاط الكهربائى جيدا 2 - يتم اضافة القليل من الزيت الى الخليط و يتم الخلط جيدا لمدة 10 ثوانى الى ان تتماسك قوام الصلصة الى ان تحصل على المايوينيز