ماذا تتجنب الحامل فى الشهور الاولى

مشكلة الشتاء التى تصيب كل انسان هى تشقق الشفاه و لكن معنا تتعرفى على اسباب تشقق الشفاه و كيفيىة علاجها.

اليك الان اهم الاضرار التى تعمل على تجنبك لتناول القهوة و تتوقفى عنها و الييك الان ابرز هذه الاضرار السيئة نتيجة استهلاك كميات كبيرة من القهوة.

تعرفى على اعراض و اسباب نقص الحديد بالدم و هذا ما نتعرف عليه الان من خلال هذه المقالة التى توضح اليك المزيد عن مرض نقص الحديد.

الموز من الفواكه المهمة جدا التى تساعد على الحفاظ على صحة المرأة الحامل و الطفل الرضيع و تقويتهم.

هناك الكثير من الاطعمة التى لابد أن تتجنبها الحامل نظرا لأنها تحتوى على بعض المركبات الخطيرة التى تشكل ضررا كبيرا على صحتها و على صحة جنينها تعرفى معنا فى أكلات على تلك الأطعمة.

اللحوم المصنعة هى فى الواقع عبارة عن لحوم تتم عليها الكثير من العمليات التى تجعلها تختلف عن اللحوم العادية و لذلك جئنا لك فى أكلات من خلال هذا المقال أهم فوائد و أضرار اللحوم المصنعة.

الكركم من الاعشاب المهمة التى تساعد على تفتيح البشرة بشكل جيد و اليوم نتعرف على المزيد من خلال ما يلى.

موقع اكلات يقدم لك اهم لتك الاغذية المختلفة و المفيدة فى علاج فقر الدم و التخلص من الانيميا و التى نقدمها لك فيما يلي فتابع للتعلم و التعرف عليها لتناولها و التخلص من المشكلات الصحية المختلفة.

ان الدوخة تصيب العديد و العديد من الناس و التى يبحث الكثيرين عن طرق التخلص منها و اليوم نتعرف على هذا المقال المميز.

البطيخ من الفواكه التى يناولها الكثريون فى فصل الصيف و هذا لانها تحتوى على الكثير من الفوائد المختلفة و التى نتعرف عليها لان من خلال التالى.