ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » التغذية » اهم اضرار القهوة

اهم اضرار القهوة

اليك الان اهم الاضرار التى تعمل على تجنبك لتناول القهوة و تتوقفى عنها و الييك الان ابرز هذه الاضرار السيئة نتيجة استهلاك كميات كبيرة من القهوة

اهم اضرار القهوة

عليك الان ان تتعرفى على اضرار القهوة و التى تكمن فى مادة الكافيين التى توجد بالقهوة و هيا بنا الان نتعرف على المزيد عن اضرار القهوة من خلال التالى من  اكلات
اهم اضرار القهوة

  • الكافيين هو المخدرات مع خصائص مشابهة لخفيفة يشربون القهوة تميل للشرب بصورة منتظمة. المعروف أيضا باسم "إدمان القهوة " هو واحد من الأسباب التي تجعل الناس يشربون القهوة معا ، ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين تناولوا جرعات القهوة تصل إلى 235 ملغ يوميا. وجدت أن 10٪ من المستطلعين أن يشعر المزيد من الضيق عندما يفتقر الجسم الكافيين 
  • كوب واحد من القهوة يمكن أن ترفع مستويات السكر في الدم .
  • هناك اقتراحات بأن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. تجنب شرب القهوة عند مستويات مرتفعة لأن الدراسة وجدت أن 250 ملليغرام من الكافيين يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم، سواء أعلى وأسفل في كل مجموعة. وهو أعلى من ذلك في المرضى الذين يعانون من هو أعلى من 1.5 مرة من مجموعة مع الضغط ضغط الدم الطبيعي. تم التعرف على مزيد من المعلومات احدة. شرب القهوة بانتظام في أثر صغير حدث لا يزال غير مؤكد.، وجدت أن زيادة ضغط الدم.  وجدت أن الكافيين يؤثر على ضغط الدم منخفضة جدا 
    اهم اضرار القهوة
  • إذا كانت الهيئة لديها أكثر من 150 ملليغرام من الكافيين يوميا. الكافيين يمكن أن تتداخل مع النوم. جعل النوم صعوبة في النوم هناك. جعله أقصر فترة النوم. يمكن أن يسبب هذا الجسم على الاسترخاء ، 
  • الناس الذين يشربون القهوة بانتظام إذا كنت التوقف عن شرب فجأة يمكن أن يسبب الصداع. ضيق الصدر الارهاق البدنيوالنعاس 
  • شرب القهوة قد يسبب قلب ينبض بشكل أسرع من المعتاد أو إيقاع الرقص. الكافيين في القهوة يحفز عضلة القلب مباشرة.ونتيجة لذلك، فإن ضغط من معدل ضربات القلب وكمية الدم التي يتم ضخها في زيادة الدقيقة
  • قد يسبب المركبات الثيوبرومين في القهوة  قد تسبب ألم حارق
    اهم اضرار القهوة
  • شرب عدة أكواب من القهوة يوميا. لخفض على صحة الجسم. ولا سيما في النساء . 
  • الكافيين يحفز إفراز الغاسترين الحمضي والبيبسين، الذي يمكن أن يسبب قرحة في المعدة والأمعاء،
  • القهوة هي فعالة للحد من امتصاص الحديد. ويجب الحرص على شرب القهوة على معدة فارغة. شرب القهوة على معدة فارغة، والكافيين أيضا لتسريع إفراز حامض المعدة، أيضا 
  • القهوة لها تأثير مدر للبول. عن طريق إبطاء استيعاب الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم من الكليتين. ونتيجة لذلك، تفرز هذه المعادن مع البول إذا كان الجسم يفقد الكالسيوم من الجسم، وغالبا بكميات كبيرة قد يزيد من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام في النساء بعد سن اليأس في
  • أكثر من كوب واحد من القهوة هم أكثر عرضة لعدم الإنجاب يوميا .
    اهم اضرار القهوة
  • شرب القهوة قد تؤثر سلبا على الحمل من النساء. ولكن ليس هناك دليل على مثل هذا التأثير. لذا يرى الباحثون أن شرب كميات صغيرة. أثناء الحمل، لذلك لن يسبب آثارا ضارة.
  • يجب أن الأطفال الصغار لا يشربون القهوة وخاصة الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 10 عاما.
    اهم اضرار القهوة

بامكانك تناول القهوة و لكن بالكميات المسموح بها و التى تعمل على جعلك تتمتعين بالصحة الجيدة و هذا حفاظا على صحتك يجب ان تقللى من كميات تناول القهوة 

 

الكاتب : بنوته التاريخ : 2017-08-08 مقال عن : اهم اضرار القهوة
كلمات للبحث:اضرار القهوة الخضراءاضرار القهوة باللبناضرار القهوة للحاملاضرار القهوة على الحاملاضرار القهوة على الريقاضرار القهوة للبناتاضرار القهوة وفوائدها

مواضيع ذات صلة:

اهم فوائد الليمون
منذ 8 سنوات
طرق التغذية الصحية
منذ 8 سنوات
افضل الاطعمة للرجييم
منذ 8 سنوات
مخاطر الاغذية
منذ 8 سنوات
اهم اضرار القهوة
منذ 8 سنوات
القهوة و فوائدها الجيدة
منذ 8 سنوات
18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org