فوائد جمة للقهوة ستتعرفى الان على المزيد عنها و التى لها اثار جيدة على الصحة :
- الحد من أمراض الكبد . أن القهوة يمكن أن تقلل من الآثار السلبية على الكبد.لكن هذا يتطلب أيضا إجراء مزيد من البحوث أن المادة التي هو العنصر النشط. وتؤثر أسباب أخرى تليف الكبد و قد اثبتت احدى الدراسات الأخرى مع القهوة، وجدت 125،000 شخص أن شرب القهوة يوميا، كوب واحد يمكن أن يسبب خطر. تليف الكبد هو بنسبة 20٪، وإذا كنت تشرب أربعة أكواب يوميا يمكن أن يقلل من خطر بنسبة تصل إلى 80٪
- القهوة له تأثير مدر للبول وأشارت البيانات إلى أن شرب القهوة هو حوالي خمس سنوات ونصف كوب (حوالي 550 ملغ) لا تعمل في البول على الإطلاق. ومع ذلك، الكافيين هو أيضا تأثير مدر للبول إذا شرب أكثر من 575 ملغ في كل مرة، أو حوالي 6 أكواب، وذلك أثناء ممارستهم أو بعد ممارسة الرياضة. لا تشرب القهوة بكميات كبيرة. نظرا لعدم وجود الماء .
- شرب كوبين من القهوة يوميا قد يساعد في تقليل آلام العضلات بعد ممارسة الرياضة حتى. 58٪ تجعل عدة أنواع من المسكنات التي تحتوي على 65 ملغ من الكافيين في ذلك (مثل الاسبرين، ايبوبروفين، الخ) أيضا، يمكن أن الكافيين يساعد في تخفيف الألم بنسبة تصل إلى 40٪
- يقلل من فرص الإصابة بالنقرس لأولئك المعرضين لخطر النقرس. وخاصة من تتراوح أعمارهم بين 40 عاما وأكثر من شرب 3-6 أكواب يوميا بشكل مستمر. بسبب النتائج التي توصل إليها معهد الطب. وأكدت أن الكافيين قد يساعد في تخفيف التهاب المفاصل الناجم عن جرعة زائدة من حمض اليوريك بشكل فعال. أولئك الذين شربوا ستة أكواب من القهوة يوميا يقلل من خطر الإصابة بالنقرس بنسبة 60٪
- أن شرب 1-2 أكواب من القهوة يساعد على منع الوخز جفن ويقلل من تشنجات ببطء في المرضى.
- قد تساعد في الحد من الحساسية لحبوب اللقاح من الأزهار .
- القهوة تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة السموم الناجمة عن الجهات الداخلية والخارجية .
- لدرء الشيخوخة ، حتى لو كان الجسم بحاجة إلى مزيد من الأوكسجين، هذا صحيح. ولكن إذا كان هناك الكثير من الأوكسجين يمكن أن يسبب سرطان محتمل، والشيخوخة المبكرة. خصوصا في التركيز القهوة من شأنها أن تجعل تفكك بيروكسيد والحد من السرطان
- الحق في كمية من مادة الكافيين الموجودة في القهوة يمكن أن تحفز الدماغ مستيقظا. تسريع معالجة البيانات في الدماغ في العمل. وبالتالي زيادة كفاءة العمل الذي يتطلب التركيز. المنطق والذاكرة، و رائحة القهوة، فإنه يحفز الدماغ على العمل بشكل أسرع وأكثر كفاءة من التركيز على القيام بعمل أفضل كذلك. (ونظرا لرائحة القهوة يمكن أن تزيد من تدفق الدم إلى الدماغ هو) هذا البحث من قسم الأشعة في أمريكا. وقد تبين أن أولئك الذين شربوا كوبين من القهوة يوميا يمكن أن تساعد في تحسين الذاكرة ورد فعل على التفاعل بشكل أفضل. وهذا يتفق مع الأبحاث التي تشير إلى أن النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 65 سنة أو أكثر على القهوة أكثر من ثلاثة أكواب سيذكر يوما أفضل من أولئك الذين لم يشربوا القهوة أو أقل
- يقلل من التعب من ممارسة تنسب لمادة الكافيين تحفز إفراز النواقل العصبية كاثي بول الميلامين. وهذا تحفيز انهيار الأنسجة الدهنية في الجزء الخلفي من العمل. الكربوهيدرات في شكل جليكوجين، بل هو أيضا مصدر للطاقة التي تراكمت في العضلات. التسامح في الجسم للأنشطة التي تتطلب المزيد من القوة
- من حيث التغذية شرب القهوة يساعد الجسم على الحصول على كميات كافية من السوائل في كل يوم. يحتوى الجسم أيضا النياسين القهوة، وفيتامين (ب) التي هي واحدة من الفوائد. وبالإضافة إلى ذلك، شرب القهوة يحسن الطاقة للجسم
- مركبات تسمى تريغونيلين مادة أن يجعل رائحة القهوة والطعم المر. هذا المركب يساعد على منع تكون البكتيريا والبكتيريا وبالتالي يساعد على منع تسوس الأسنان .
- القهوة يمكن أن تساعد على الحفاظ على النفس الطازجة هو الطريقة التي تم وضعها معا أكثر من القهوة لحظة. سوف أنفاسك رائحة نظيفة وجديدة مرة أخرى .
- القضاء على الروائح الغذائية إذا يديك رائحة السمك. رائحة الثوم أو روائح الطعام القوية أنه كان الشاي قليلا يمكن أن تساعد في القضاء على الروائح لها. كيفية صب حبوب البن من ناحية، وعقد معا بعض الوقت. ثم النفط من الفاصوليا سوف تمتص رائحة بها. ثم اغسل يديك بالماء الدافئ والصابون لتنظيف مرة أخرى .
- حبوب البن الحالية التي تم جمعها من اللحم المطبوخ تتم معالجة إلى منتجات مثل القهوة الفورية. مشروبات القهوة والحلويات والآيس كريم والحلوى، والحلوى أو في استخراج مادة الكافيين.
