تنزيل الضغط المرتفع عند الحامل

مشكلة الشتاء التى تصيب كل انسان هى تشقق الشفاه و لكن معنا تتعرفى على اسباب تشقق الشفاه و كيفيىة علاجها.

اليك الان اهم الاضرار التى تعمل على تجنبك لتناول القهوة و تتوقفى عنها و الييك الان ابرز هذه الاضرار السيئة نتيجة استهلاك كميات كبيرة من القهوة.

تعرفى على اعراض و اسباب نقص الحديد بالدم و هذا ما نتعرف عليه الان من خلال هذه المقالة التى توضح اليك المزيد عن مرض نقص الحديد.

هناك العديد من الاطعمة و الاغذية المدهشة و الرائعة و التى تضم قدر هائل و كبير من البوتاسيوم و من خلال موقعنا اكلات سوف نتعرف على اهم تلك الاطعمة و الاغذية من فواكه و خضروات فقط تابعونا لاكتشاف الجديد و الجديد من الفوائد و المعلومات.

هناك الكثير من الاطعمة التى لابد أن تتجنبها الحامل نظرا لأنها تحتوى على بعض المركبات الخطيرة التى تشكل ضررا كبيرا على صحتها و على صحة جنينها تعرفى معنا فى أكلات على تلك الأطعمة.

اللحوم المصنعة هى فى الواقع عبارة عن لحوم تتم عليها الكثير من العمليات التى تجعلها تختلف عن اللحوم العادية و لذلك جئنا لك فى أكلات من خلال هذا المقال أهم فوائد و أضرار اللحوم المصنعة.

الكركم من الاعشاب المهمة التى تساعد على تفتيح البشرة بشكل جيد و اليوم نتعرف على المزيد من خلال ما يلى.

من المهم الاهتمام بمرض السكرى و هذا من خلال تناول الطعام الصحى و المفيد و اليوم نهتم بان نقدم اليك اهم هذه الاطعمة.

اليوم معا نتعرف على اهم العناصر الغذائية المميزة و التى تعمل على الحفاظ على الصحة و يجب عليك الحرص على الاطعمة التى تحتوى عليها.

أمراض القلب منتشرة بشكل كبير فى العصر الحالى نتيجة الكثير من العادات الخاطئة وفيما يلى نقدم لك فى اكلات أهم الأطعمة التى تعمل على الوقاية من أمراض القلب و الأوعية الدموية.