رجيم

وصفة اللبنة من الاكلات السورية البيتى الشهية وسوف نحضرها الوم وهى بسيطو وسهلة.

كيكة النخالة بطريقة جديدة ومجربة مع مكونات غير مكلفة ومذاق رائع ومميز جربيها باسهل الطرق.

دجاج مشوى بالاعشاب الطازجة والطبيعية اكلة غنىية بالذ الاعشاب الطبعية والمفيد قومى بالتعرف على تلك الاعشاب حتى تقومى بعد ذلك بشوى الدجاج جيدا وتضعى الأعشاب علية ويقدم مع جانب الصلصات والسلطات الخضراء.

السبانخ معروفة بقيمتها الغذائية العالية و ذلك لاحتوائها على الحديد قدميها فى طبق السلطة و ارفعيه على مائدتك وقدميه لافراد الاسرة بطريقة سهلة.

يمكنك اعداد عصيرا تقدميه الى اطفالك و الى زوجك اذا اردتى ان تعتنى بصحتهم فى فصل الشتاء فقط اتبعى الطريقة لعمل عصير الجزر و التفاح اللذيذ الطعم.

خبز محمص بالزبدة لذيذ جدا بطريقة سهلة وسريعة ومكونات غير مكلفة جربيه على الطريقة الخليجية واحصلى على حلوى خبز.

يعانى الكثير ممن يتبعون نظام الرجيم من امنية اكل الشوكولا المحرومون منها و تنتابهم احلامها كثيرا لذا لا تحرمى نفسك من الشوكولا و اعديها مع الموز على طريقة الدايت.

وصفة اكلة الفوشار من المقبلات الذيذة والمحببة لدى الجميع وسوف نقدمها من المطبخ المصرى بطرقة بسيطة.

وصفة خضار سوتية من الاكلات ابسيطة والمفيدة جدا لهوات الرجيم وصحية فى نفس الوقتوسوف نحضرها بطريقة سهلة جدا.

شوربة البروكلى والمشروم الذ الحساء الغنية بالفطر الطازج شوربة سهلة التحضير وخفيفة وبسيطة التحضير قومى بالتعرف على طريقة التحضير وعلى مكونات الحساء حتى تستمتعين بطعم الحساء الذيذ.