المقادير:
-
سلطة مكرونة دايت
-
750 غرام مكرونة بريلا ملونة أي شكل
-
حسب الرغبة تونة كتلة جمبري اخطبوط
-
ذرة معلبة حلوة
-
زيتون أخضر زيتون أسود
-
نصف كوب مايونيز
-
ملح
-
فلفل أسود
-
2 ملعقة مليئة زيت زيتون
طريقة التحضير:
الطريقة نفرغ المكرونة ونضعها في 6 كاسات ماء مغلية ومملحة.
نطبخها بدون غطاء لمدة 7 دقائق.
نصفيها ونضعها جانباً.
نضع المكرونة في صحن غميق جداً ونضيف لها كافة المقادير السابقة.
تخلط بلطف ونأكل بالهناء والشفاء.
منال العالم - سلطة مكرونة دايت