المقادير:
-
المقادير منال العالم سلطة بقدونس مع الطماطم
-
12 كيلو طماطم جيدة
-
12 كيلو خيار
-
بقدونس
-
زيتون
طريقة التحضير:
الطريقة نحضر البقدونس ويقطع إلى قطع صغيرة جدااً.
تقطع الطماطم إلى شرائح وكذلك الخيار.
نجيب الأطباق ثم أولاً البقدونس يرش فى أطباق ثم ترص الطماطم على شكل دئري ثم يتم رص الخيار نفس الشكل والزيتون في وسط الطبق وبالهناء والشفاء.
الريجيــم :عصير البقدونس يساعد كثيرا على إنقاص الوزن ، بما له من فعالية واضحة في إذابة الدهون والشحوم المتراكمة في جسم الإنسان .
فوائد :
يقوى البقدونس عضلات الجسم ،كما أنه يجدد الخلايا .
الجلد :مغلى البقدونس ( حزمة في لتر ماء ) يغسل بها الوجه فيعيد له نضارته وحيويته ، كما أنه يعالج البثور والحبوب ، وذلك بشربه مرتين يوميا لمدة أسبوع ،
فيديو:
http://www.youtube.com/v/ydpTT7pNqsQ
شاهدي ايضا:
- تكفي 7 دقائق
- التحضير في لا تحتاج
- مدة الطهي 15 دقيقة
- 7435 زيارات
- 0 فضلوا هذه الوصفة
- 0 احبت الوصفة
