المقادير:
-
كوب ماء
-
2 ثمرة رومان
-
سكر حسب الرغبة
-
مكعبات ثلج
طريقة التحضير:
عصير الرومان من اشهى والذ انواع العصير ومفيد جدا وغنى بالعديد من العناصر الغذائية
فالرومان من الفواكه القليلة المذكورة بالقراءن لعظم فائدته
وهو مفيد فى حالات انقاص الوزن ومفيد لمرضى السكر
عصير الرومان سهل للغاية لتحضيره اتبعى الخطوات الاتية :
1- تقومى ببنزع فصوص الرومان من القشرة
2- تضعى الفصوص من نصف كوب من الماء فى الخلاط وتتركيهم لعدة دقائق
3- تقومى بتصفيه العصير من الرواسب والقشور
4- تعيدى العصير مرة اخرى الى الخلاط مع اضافة السكر وباقى كمية الماء ومكعبات الثلج وتتركيه لعددقائق
5- ثم تسكبى العصير فى اكواب التقديم وتزينى الكوب بقطع الفاكهة الطازجة ويقدم باردا
وبالهنا والشفا
فالرومان من الفواكه القليلة المذكورة بالقراءن لعظم فائدته
وهو مفيد فى حالات انقاص الوزن ومفيد لمرضى السكر
عصير الرومان سهل للغاية لتحضيره اتبعى الخطوات الاتية :
1- تقومى ببنزع فصوص الرومان من القشرة
2- تضعى الفصوص من نصف كوب من الماء فى الخلاط وتتركيهم لعدة دقائق
3- تقومى بتصفيه العصير من الرواسب والقشور
4- تعيدى العصير مرة اخرى الى الخلاط مع اضافة السكر وباقى كمية الماء ومكعبات الثلج وتتركيه لعددقائق
5- ثم تسكبى العصير فى اكواب التقديم وتزينى الكوب بقطع الفاكهة الطازجة ويقدم باردا
وبالهنا والشفا
شاهدي ايضا:
- تكفي 2 فرد
- التحضير في 5
- مدة الطهي 10
- 768 زيارات
- 0 فضلوا هذه الوصفة
- 0 احبت الوصفة
