المقادير:
-
عصير حبتين برتقال
-
ملعقة صغيرة عصير ليمون
-
4 حبات تفاح
-
4 حبات موز
-
4 حبات كمثرى اصفر
-
كاس صغير ثلج
-
كاس صغير حليب بارد
-
نصف كاس صغير ماء بارد
-
5 ملاعق كبيرة ايس كريم فراولة او موز
طريقة التحضير:
1 - يتم تقشير الفواكه و من ثم يتم تقطيعها
2 - يتم خلط جميع المقادير فى الخلاط الكهربائى
3 - يتم صب العصير فى الاكواب و تقدم و بالهنا و الشفا