المقادير:
-
3 شرائح توست الحبوب الكاملة
-
3 ملعقة كبيرة معجون الحمص الجاهز
-
1 ثمرة أفوكادو صغير منزوعة البذرة ومقطعة شرائح
-
1 حفنة أوراق الجرجير
طريقة التحضير:
لتحضير كلوب سنودتش الخضروات اتبعى الخطوات الاتية :
فى اناء صغير تقومى بخلط الافوكادو والجرجيى والطماطم وتتبليهم بالفلفل
ثم تسخنى الفرن وتضعى بها شرائح التوست حتى تتحمص قليلا
تاخذى كل شريحة وتضعى بها الحمص المطحون من الاحرف
وتضعى نصف مقدار الخليط
وتغطيه بشريحة اخرى من الخبز وتضعى على سطحها باقى مقدار الخليط
وبالهنا والشفا
فى اناء صغير تقومى بخلط الافوكادو والجرجيى والطماطم وتتبليهم بالفلفل
ثم تسخنى الفرن وتضعى بها شرائح التوست حتى تتحمص قليلا
تاخذى كل شريحة وتضعى بها الحمص المطحون من الاحرف
وتضعى نصف مقدار الخليط
وتغطيه بشريحة اخرى من الخبز وتضعى على سطحها باقى مقدار الخليط
وبالهنا والشفا