المقادير:
-
3 حبات الآفوكادو متوسطة الحجم
-
لتر من الحليب البارد
-
50 جرام لوز مطحون
-
50 جرام سكر
طريقة التحضير:
1 - يتم تقشر الافوكادو و تقطيعه الى قطع صغيرة فى الحجم
2 - يتم خلط جميع المقادير معا فى الخلاط الكهربائى
3 - يتم صب العصير فى الاكواب و يقدم و بالهنا و الشفا