ابليكشن اكلات حمل الان تطبيق اكلات
احلى تطبيق وصفات :) استمتعوا بتطبيق اكلات للاندرويد حمل التطبيق الان
  • رجيم 
  • عالم المراة 
  • التغذية 
  • أخبار المراة 
  • العناية بالبشرة 
  • العناية بالشعر 
  • تربية الاطفال 
  • ديكور 
عضوة جديدة سجلى معنا او دخول الى حسابك
  • الرئيسية
  • اقسام الطبخ
    • الاطباق الرئيسية
    • مقبلات وفاتحات الشهية
    • حلويات
    • عصائر ومشروبات
    • فطائر ومعجنات
    • السلاطات
    • الشوربات والحساء
  • اكلات حسب الدول
    • اكلات شامية
    • اكلات مكسيكية
    • اكلات عراقية
    • اكلات مصرية
    • اكلات امريكية
    • اكلات مغربية
    • اكلات خليجية
    • اكلات فرنسية
    • اكلات صينية
    • اكلات اسكتلندي
    • اكلات يونانية
    • اكلات ايطالية
    • اكلات بريطانية
    • اكلات تركية
    • اكلات المانية
    • اكلات ايرانية
    • اكلات تونسية
    • اكلات هندية
  • الوصفات
    • اضافة وصفة جديدة
    • البحث عن الوصفات
  • الاعضاء
  • المنتديات
  • وصفات بالفيديو
    • اشتركي معنا
    • تسجيل الدخول
    • نسيتى كلمة السر

البحث عن الوصفات

اعلانات

الاقسام الرئيسية

  • الاطباق الرئيسية 0
  • مقبلات وفاتحات الشهية 0
  • حلويات 0
  • عصائر ومشروبات 0
  • فطائر ومعجنات 0
  • السلاطات 0
  • الشوربات والحساء 0
  • العاب طبخ
  • تحميل برنامج hola

افضل الوصفات

البيتزا
البيتزا
0 0 8
كنتاكي
كنتاكي
0 0 3
بلح الشام
بلح الشام
0 0 0
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
0 0 0
ورق العنب
ورق العنب
0 0 0
عمل كيكه سهله و لذيذه
عمل كيكه سهله و لذيذه
0 0 3
الكنافة
الكنافة
0 0 2
كريم الكراميل
كريم الكراميل
0 0 6
فتة الدجاج
فتة الدجاج
0 0 0
حلويات غريبة
حلويات غريبة
0 0 1
اكلات » السلاطات » سلطة جبنة الفيتا

سلطة جبنة الفيتا

جينة فيتا، خيار، زيتون، زيت زيتون، سمان ، منال العالم ، سلطة جبنة الفيتا

سلطة جبنة الفيتا

المقادير:

  • سلطة جبنة الفيتا
  • 1 علبة
  • جينة فيتا مثل جبنة البقرات الثلاثة الخاصة بالخبز متوفرة أنواع شبيهة في السوبر ماركت بكثرة
  • 3 خيار
  • 1 ملعقة زيتون
  • 1 ملعقة زيت الزيتون
  • 1 ملعقة سمان

طريقة التحضير:


الطريقة نبشر الخيار ثم نضع الجبنة ونضيف الزيتون ونحركها شوية.
بعد ذلك نضعها في طبق ونرش عليها السمان وقليل من زيت الزيتون وخلاص وبالهناء والشفاء.


مقدمة من أحــــلام منال العالم - سلطة جبنة الفيتا

معلومات عن جبنة فيتا :
يعتز اليونانيون أن أول ظهور لجبنة فيتا جزيرة “كريت” اليونانية
فوائد عن جبنة فيتا :
جبنة فيتا البيضاء العجيبة قدرة على مقاومة الإصابة بأحد أشرس الميكروبات المتسببة بتسمم الأطعمة.
المكونات الغذاية لجبنة الفيتا :
كمية 100 غرام من جبنة \"فيتا\" تحتوي على260 كالورى و4 غرامات من السكريات، و 21 غراما من الدهون، و14 غراما من البروتينات. وتلبي نسبة حاجة الجسم اليومية، لكل من الكالسيوم بمقدار 50%، وفيتامين بي-2 بـ 60%، وبي-12 بـ 70%، وبي-6 بـ 30%، والزنك 30بـ %. ومن المهم التنبه إلى أنها تحتوي 1 غرام من ملح الطعام، وهي كمية عالية.
جبنة الفيتا و الرجيم : إجعلي الأجبان جزءاً من نظامك الغذائي المخفّض بالدهون باستبدال الأجبان الغنية بالدهون بتلك الخفيفة الدسم.

فيديو:

http://www.youtube.com/v/TVEU6HC5XG4

شاهدي ايضا:

  • مقبلات مع السمك والجمبرى
  • سلطة فرايداى السرية Friday Salad
  • سلطة الخضار الطازجة مع البطاطس و الجزر
  • طريقة عمل سلطة الفواكه بالصور
  • سلطة الفاكهة
  • بنوتة طباخة ممتازة
    تابعيها على اكلات
  • منذ 14 سنوات
  • السلاطات
  • تكفي 9 أشخاص
  • التحضير في 10 دقائق
  • مدة الطهي 5 دقائق
  • 14670 زيارات
  • 0 فضلوا هذه الوصفة
  • 0 احبت الوصفة

كلمات للبحث:جبنة الفيتاسلطة جبنة الفيتامنال العالمسلطة الجرجير مع جبنة فيتاسلطة جبنة الفيتا مع النعناعسلطة الخيار والطماطم بجبنة فيتاسلطة جبن الفيتا بالجرجير والرمانسلطة الطماطم بجبنة الفيتاطريقة تحضير سلطة جبن الفيتاسلطة جبنة الماعزسلطة البطيخ بالجبنة الفي
4 0 5 0

وصفات تشبها:

السلطة الأيطالية بالخبز
السلطة الأيطالية بالخبز
منذ 11 سنوات

السلطة الأيطالية بالخبز الطازج سيدتى العزيزة وصفات لذيذة لطرق تجهيز السلطة على الطريقة الأيطالية فا كل ما عليكى التعرف على مقاديرها باكامل واتبعى اعداد تجهيزها لتقدمع جانب الاطباق الرئيسية

0 0
الكنافة بالجبنة
الكنافة بالجبنة
منذ 11 سنوات

كنافة بالجبن الطازج طريقة تحضير وتجهيز الذ واشهى واطيب الحلويات الغنية بالجبن الطازج والزبدة الذيذة فعليكى ايتها السيدة التعرف على طريقة عمل الكنافة بالجبنة على الطريقة اللبنانية

0 0
سلطة الكوسا المسلوقة
سلطة الكوسا المسلوقة
منذ 11 سنوات

سلطة الكوسا المسلوقة من السلطات المغذية جدا والمفيدة ومكوناتها كلها بسيطة وسهلة جربيها فهى مغذية للاطفال

0 0
سلطة الفطر والليمون
سلطة الفطر والليمون
منذ 11 سنوات

سلطة الفطر والليمون من السلطات الغنية جدا بفيتامينات سى فهى لها مذاق مختلف وايضا هى سهلة وسريعة التحضير

0 0
كفتة الدجاج بحشوة الجبنة و الجزر
كفتة الدجاج بحشوة الجبنة و الجزر
منذ 11 سنوات

كفتة لذيذة من لحم الدجاج بطريقة مختلفة و يتون حشوها من الجزر مع الجبنة قومى بتجربة طهيها و قدميها لافراد العائلة لتلاقى اعجابهم

0 0
السمبوسك بجبنة الفيتا
السمبوسك بجبنة الفيتا
منذ 11 سنوات

السمبوسك بجبنة الفيتأ سيدتى اتبعى مكونات عجينة السمبوسك حتى تقومى بحشوها بالجبن الفيتأ الطازج لكى تستمتعى بطعم الجبن الفيتا فا كل ما عليكى التعرف على خطوات الوجبة

0 0

تعليقات العضوات والزوار

اضيفي تعليق و شاركي معنا تجربتك

اسمك (مطلوب)
بريدك الالكتروني (مطلوب)
ما هو ناتج العملية الحسابية (7+3)؟
اضيفي تعليق او ملاحظة

غير مسموح الا بروابط وصفات داخل الموقع او روابط اقسام الموقع ويمكنك استخدام بعض من HTML tags and attributes: <b>
<blockquote>
<code>
<i>
<strike>
<strong>

18000 وصفات
5649 اعضاء
728 اسئلة واجوبة
  • شروط الخدمة
  • الخصوصية
  • عن الموقع
  • برمجة وتطوير NileSolutions.org