البوتاسيوم والصوديوم

تعرفى على كيفية خفض نسبة البوتاسيوم بالدم من خلال الاغذية و الاطعمة المتعددة فهيا بنا نتطرق الى هذا الموضوع الذى يهم فئة من الناس فكونى معنا.

هناك العديد من الاطعمة و الاغذية المدهشة و الرائعة و التى تضم قدر هائل و كبير من البوتاسيوم و من خلال موقعنا اكلات سوف نتعرف على اهم تلك الاطعمة و الاغذية من فواكه و خضروات فقط تابعونا لاكتشاف الجديد و الجديد من الفوائد و المعلومات.

هناك الكثير من الاطعمة المدهشة و العظيمة و التى تضم كميات كبيرة و هائلة من معدن البوتاسيوم الشهير و التى سوف نتعرف على اهم تلك الاغذية من خلال موقعنا الشيق اكلات تابعونا فقط على موقعنا للاستفادة من مقالاتنا و موضوعاتنا الشيقة و الممتعة.

البوتاسيوم هو واحد من اهم تلك المعادن الغذائية المفيدة للحفاظ على الصحة و اليوم نستمتع بالتعرف على اهم تلك الاطعمة الصحية الغنية بالبوتاسيوم المفيدة للحفاظ على صحتك تابع للتعرف عليها بنفسك.

ان البوتاسيوم له علاقة وطيدة بالقلب و هذا ما نتعرف عليه حتى تستخدمى الاطعمة التى تحتوى على البوتاسيوم فى النظام الغذائى الخاص بكى.

الكالسيوم من المعادن المهمة للجسم و لصحة العظام و الان نتتعرف على اهم المصادر الغذائية للكالسيوم و التى تفيد الصحة.