الزعتر البرى يتم استخدامه فى الكثي من انواع الطعام المختلفة و التى تعطيه نكهة خاصة و هيا بنا الان نتعرف على الكثير من الفوائد المختلفة التى يحتوى علىها الزعتر البرى و كما انه يحتوى على رائحة و مذاق مختلف
ان الزعتر يحتوى على الكثير من الخصائص المفيدة للصحة و منها انه يحتوى على مضادات الاكسدة المختلفة و كما انه يعمل على تعزيز الوظائف للدماغ و كما انه يعمل على الوقاية من حب الشباب الذى يصيب البشرة و كما انه يعمل على الوقاية من سرطان القولون و سرطان الثدى
مكونات الزعتر البرى :
1 - يحتوى على مضادات الاكسدة
2 - يحتوى على الكثير من الزيت الطيارة المختلفة و منها الثيمول و الذى يعتبر من مضادات الاكسدة و التى تعمل على المساعدة على زيادة الاوميجا 3 الدهنية
3 - يحتوى على الفيتامينات المهمة و منها فيتامين ك و فيتامين ا و فيتامين سى و كما انه يحتوى على المنجنيز و الماغنسيوم و الذى يكون مهم جدا للصحة
4 - يحتوى على الاحماض الدهنية و التى تعمل على المساعدة على تعزيز عملية الهضم و كما انه يحتوى على الخصائص المطهرة و مضادات التشنجات
فوائد الزعتر البرى
اولا : الوقاية من حب الشباب
ان الزعتر البرى يحتوى على الثيمول و الذى يعد من مضادات الاكسدة و التى تعتبر ضرورية للقضاء على البكتريا و الجراثيم و التى تعمل على الوقاية من حدوث حب الشباب و التخلص من البكتريا التى توجد على البشرة و التى تسبب حب الشباب
ثانيا : علاج ارتفاع ضغط الدم
الزعتر يحتوى على الكثير من المكونات التى تساعد على علاج ارتفاع ضغط الدم و هذا لانه يحتوى على الكثير من الخصائص المميزة و التى تعمل عللى المساعدة على التخلص من نسبة ضغط الدم المرتفع بشكل كبير
ثالثا : الوقاية من سرطان القولون
ان الزعتر يعمل على الوقاية من سرطان القولون و كما انه يحتوى على المواد المضادة للاكسدة و التى تعمل على الحماية من الكثير من المشكلات الصحية المختلفة و منها انواع السرطان المختلفة
انواع الزعتر البرى
اولا : ام الزعتر ( الغدة الزعترية )
يكون على شكل ساق سميكة و التى تكون ممتدة على الارض المزروعة
ثانيا :الزعتر الليمونى البرى :
من انواع الزعتر المهمة و التى تحتوى على رائحة مثل رائحة الليمون و التى تكون مهمة جدا للصحة
ثالثا : الزعتر العادى
من انواع الزعتر الشهير و التى تستخدم فى اغراض الطهى و التى تكون نتشرة فى الاسواق
الزعتر لتطهير المنزل
ان الزعتر يستخدم للتطهير و هذا لانه يحتوى على الخصائص المطهرة و كما انه يعمل على الحماية من الحشرات التى تظهر بالمنازل و كما انه يستخدم لتطهير الجسم و هذا من خلال وضعه فى ماء الاستحمام
ان الزعتر مما سبق يتضح الينا انه يحتوى على الكثير من العناصر الغذائية المميزة و التى تعمل على حماية الجسم من الكثير من المشكلات الصحية و يجب عليك الحرص على استخدام الزعتر فى الطهى و هذا ما تعرفنا عليه اليوم من خلال موقعك اكلات و الذى يقدم اليك افضل الموضوعات المختلفة التى تساعد على الحفاظ على الصحة
