نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن التغذية او الاطعمة التى تدخليها لطفلك فى الشهر السادس من عمره , الطفل فى بداية العمر يعتمد على الرضاعة وخاصة الرضاعة الطبيعية فهى غذاء الطفل الحقيقى ولكن كى نعود الطفل على الطعام يجب ان ندخل له الطعام من سن 4 الى شهور ولكن على كل ام ان تبحث حتى تختار افضل الحلول لطفلها , فالاشهر والسنوات الاولى هى الاساس للطفل ويجب عليكى تغذية طفلك بالتغذية السليمة ومده لكل العناصر الغذائية التى يحتاج اليها طفلك بكميات قليلة مناسبة لسنه او لمراحل عمره .
* الاطعمة التى ندخلها للطفل فى سن 6 شهور :
1- يمكنك ان تطعمى طفلك الارز المسلوق او الارز بالبصل ولكن بكميات قليلة جدا اقصى حد 3 ملاعق
2- عليى ايضا بتزويد الطفل فى هذه المرحلة بالنشويات مثل البطاطس والجزر والبطاطا الحلوة , تقوكى بسلق تلك المكونات على حدا وهرسها وتضعى القليل من الملح ويفضل عدم وضع الملح وتقدميها لطفلك .
3- يمكنك ايضا تقديم الفواكه الطازجة , تقومى بسلق التفاح مثلا وتقومى ايضا بهرسه , ويمكنك هرس الموز الناضج ايضا وتقديمه للطفل
4- يجب الحرص على رضاعة الطفل باللبن الطبيعي او الصناعى لامداده بالكالسيوم والمكونات الغذائية التى يحتاج اليها جسم الطفل
نصائح للام
1- يجب عدم ادخال الملح الى اطعمة الطفل قبل عمر السنة حتى لا يضر الكبد
2- عدم ادخال السكر للطفل قبل عمر السنة ويمكنك تقديم الشئ المسكر بطبيعته
3- لا تقدمى لطفلك اللبن البقري قبل عمر السنة ايضا ويكتفى بالرضاعة مع الاكل التى ذكرناه سابقا
4- عليكى بادخال نوع واحد فقط من الاطعمة فى كل وجبة وعليكى ايضا التنوع فى تقديم الطعام لطفلك
5- يمكنك اختبار اى نوع طعام لطفلك بتقديمه له لمدة يومين مثلا واذا ظهر لطفلك اى نوع حساسية توقفى عن تلك الطعام فى الحال وقدمى له نوع اخر .
حرصا منا على سلامة طفلك وعلى ان يكون طفلك بصحة جيدا وجسم سليم قدمنا لكى بعض الاطعمة التى يمكنك تقديمها لطفلك فى الشهر السادس , وايضا قدمنا بعض النصائح للام لتجنب الاشياء التى قد تضر الطفل فى هذا العمر .
