ما هي الفوائد الصحية للقرفة

القرفة تعتبر من التوابل الأساسية فى كل مطبخ نظرا لنكهتها المميزة التى تضاف على المأكولات الحلوة والحادقة وكذلك لإستخداماتها الطبية والعلاجية المتنوعة والقرفة هى عبارة عن لحاء يتم إستخراجه من شجرة القرفة وهى عبارة عن شجرة استوائية طويلة للغاية وتمتاز القرفة بشكلها الانبوبى الناتج عن عملية تجفيفها ويمكن إستخدامها هكذا أو تحويلها إلى مسحوق بعد ذلك وتمتاز القرفة بتنوع أصنافها ولكن النوع الأفضل منها هو السيلانى وهو نادر نسبيا فى الأسواق وتمتاز القرفة بإحتوائها على الفيتامينات ومضادات الاكسدة والمعادن الأخرى التى تجعلها تعمل على علاج الكثير من الأمراض مثل السكرى والسرطان وغيرها

والآن تعرفى معنا فى  اكلات على أهم الفوائد الصحية التى تمنحك إياها القرفة وهى عبارة عن الآتى:

• القرفة والحمية الغذائية:

القرفة من أهم المكونات التى تساعد على إنقاص الوزن نظرا لأنها تعمل على تنشيط الغدد المسئولة عن إفراز الأنسولين الذى يعمل على تخليص الجسم من الجلوكوز والسكريات وبالتالى تخليص الجسم من الدهون المتراكمة به وهناك وصفة فعالة فى هذا الشأن عبارة عن وضع ملعقتين من القرفة إلى الماء والقيام بغليه ثم إضافة ملعقة من العسل وتناول هذا المزيج قبل الطعام بساعة مرتين في اليوم للحصول على أفضل النتائج

• القرفة وصحة الكبد:

القرفة من التوابل التى تحافظ على صحة الكبد حيث أجريت الكثير من الدراسات أكتشف العلماء من خلالها أن القرفة تحتوى على مادتى الكامفورونبن والسينامونين اللتان تعملان على التخلص من الخلايا السرطانية يمكن أن تنمو فى الكبد والجلد أيضا

• القرفة والشاى الأخضر:

تقول الدراسات أنه لتحقيق أقصى إستفادة من القرفة وخصائصها الصحية الهامة لابد من الحرص على خلطها مع الشاي الأحمر أو الشاي الأخضر و تناول هذا المزيج مرتين فى اليوم بعد الإنتهاء من الطعام فتلك الوصفة فعالة فى خفض الوزن بنسبة كبيرة كما لابد من ذكر فى اكلات أنه توصلت الدراسات مؤخرا إلى أن شاى القرفة يساعد فى علاج مرض السكرى من النوع الثانى

• فوائد القرفة للجنس:

القرفة وائدها فيما يخص الحياة الجنسية لا تعد ولا تحصى فقد أجريت الكثير من الدراسات فى جامعة هارفارد الأمريكية وقد توصلت نتائجها إلى قدرات القرفة فى علاج بعض الأمراض المزمنة والمشاكل الصحية كما نصح خبراء التغذية بضرورة إستعمال وصفة القرفة والعسل والزنجبيل فهى وصفة طبيعية فعالة فى التخلص من المشاكل الجنسية المختلفة مثل ضعف الإنتصاب كما ان العسل مفيد للصحة ولا يوجد له أى آثار جانبية بالإضافة إلى مذاقه الرائع

ولعمل تلك الخلطة الطبيعية عليك بإتباع تلك الخطوات:

ننصحك فى اكلات  أن تخلطى العسل والقرفة معا ووقومى بتناول المزيج فى الصباح على معدة فارغة فتلك الوصفة تعمل بفاعلية على تحسين الحالة المزاجية وهو الأمر الذى يعود بالنفع على جودة حدوث الإنتصاب ما أن الإستخدام المباشر للقرفة يعمل على تحسين جريان الدم في الأوردة والعمل على تنشيط الدورة الدموية وسهولة مرورها وجريانها إلى جميع أجزاء الجسم وخاصة إلى الأعضاء التناسلية وبالتالى مما يجعلها تساهم فى زيادة القوة الجنسية وكذلك العسل الذى يعتبر علاجا فعالا وممتازا فى علاج المشاكل الجنسية التي يسببها ضعف الإنتصاب عند الرجال كما يمكن إستخدام القرفة للنساء اللاتى يعانين من آلام خلال فترة الدورة الشهرية للتخفيف من تلك الىلام والتخلص من الأعراض السلبية الأخرى المصاحبة لها كالتغيرات المزاجية والعصبية والتشنجات

وهذة كانت أهم الفوائد الصحية التى تمنحك إياها القرفة قد إستعرضناها معك فى  اكلات فإحرصى على تناولها بشكل مستمر للتمتع بتلك الفوائد الجمة