العسل هو أحد المغذيات الطبيعية التى كرمها الله عز وجل بذكرها فى القرآن الكريم وذلك تأكيدا على فوائده الصحية الجمة حيث ينتج العسل عن طريق النحل الذى يعتبر من اعجب الكائنات التى خلقها الله سبحانه وتعالى ولمن لا يعرف معنا فى اكلات كيف تنتج النحلة العسل وذلك عن طريق قيامها بإمتصاص الرحيق من الأزهار مستخدمة لسانها الطويل الذى يصل إلى داخل الزهرة ثم تقوم بإنتاج العسل الذى يعمل على علاج الكثير من الأمراض حيث يمنح العسل الجسم الكثير من العناصر الضرورية التى تعمل على منح الطاقة اللازمة لقيامه بوظائفه الحيوية الهامة كالفيتامينات والمعادن
الأمر الذى جعل الكثير من الخبراء ينصحون بضرورة تناول العسل على الريق حيث وجدوا أن العسل يحتوى على العناصر الغذائية الضرورية للجسم وكذلك يحتوى على نسبة عالية من الماء وسكر الجلوكوز وسكر الفركتوز وكذلك مجموعة من سكريات الفركتوز قليلة التعدد وكذلك كمية من الأحماض الأمينية والإنزيمات والمعادن وننوه فى اكلات أيضا أن للعسل أنواع عدة كل نوع يختلف تركيبه عن الآخر حسب النبات الذى ينتج منه وننوه أيضا أنه بالرغم من تعرض بعض منتجات العسل لأنواع مختلفة من الجراثيم التى قد تلوثه والتى تتواجد داخل النباتات أو بالغبار وغيرها من الأمور إلا أن العسل يمتاز بإحتواءه على بعض المواد المضادة لتلك الجراثيم والتى تعمل على القضاء عليها
ومن خلال السطور التالية نقدم لك فى اكلات أهم الفوائد الصحية التى يمنحها تناول العسل على الريق وهى كالآتى:
- تناول العسل على الريق مناسب جدا للرياضين حيث أن العسل من أهم المغذيات التى تمنحهم قدر كبير من الكربوهيدرات التى يحتاجونها قبل أو بعد ممارسة التمارين كما يعمل على تحسين أدائهم الرياضى
- العسل يمتاز أيضا بقدرته الفعالة على تخفيف التقرحات التى تصيب الفم حيث وجد الخبراء أن تناول 20 ملل من العسل يعمل على التخفيف من آلام الإلتهابات التى تصيب الفم نتيجة العلاج الإشعاعى وكذلك التخفيف من الآلام الناتجة عن بلع الطعام
- نذكر أيضا فى اكلات أن هناك الكثير من الدراسات التى توصلت إلى تناول العسل على الريق بشكل منتظم يعمل على وقاية الجسم من خطر الإصابة بأمراض السرطان المختلفة نظرا لخصائصه المميزة التى تعمل على الحد من إنتشار الخلايا السرطانية الموجودة بالجسم
- والجدير بالذكر أيضا أن العسل يعمل بشكل فعال على القضاء على الآلام المصاحبة للدورة الشهرية كما يساعد المرأة عند وصولها لسن اليأس من منع الإصابة بضمور الرحم كما يعمل على تقوية العظام
- تناول العسل على الريق يعمل أيضا على منح الرجل الكثير من الفوائد الصحية على مستوى الصحة الجنسية حيث يعمل على علاج الكثير من المشاكل الجنسية التى تصيب الكثير من الرجال حيث نذكر فى اكلات أن الكثير من الخبراء أشاروا إلى مشروب القرفة والزنجبيل المضاف له العسل يعمل بشكل إيجابى على زيادة انتاج الحيوانات المنوية ومضاعفة قوة الانتصاب بنسبة تصل إلى 70 % عن الطبيعى وهو ما يوضح فوائد العسل للجنس وخاصة العسل الجبلى حيث يعمل على معالجة حالات الضعف الجنسى وضعف الانتصاب دون أن يتسبب فى أى آثار جانبية وذلك بفضل احتوائه على فيتامين ب وكذلك مجموعة من منشطات جنسية طبيعية كما يحتوى على فيتامين الخصوبة والعمل على زيادة العملية الجنسية ولذلك نجد الكثير من الخبراء ينصحون بضرورة تناول خليط العسل بالقرفة حيث يعمل على تنشيط الجسم وخاصة الدورة الدموية ورفع النشاط الجنسى لدى الرجال والمساعدة على الإنتصاب بشكل فعال
