ولكى نتعرف على افضل واحلى فوائد الصحية والكثيرة هناك ونتبع افضل الفوائد الجميلة الاكثر جمالا للجسم حتى نقم بالتعرف على استعمال الخيار لجمال النضارة البشرة والتخلص من الهالات السوداء .
ويجب ان نتعرف على ان نقوم باستعمال اخر الخيار وهو التى يقوم بخسارة الوزن وخصوصا ان يكون الخيار يكون غنى جدا على الثير من الالياف والماء وتقليل من سعرات الحرارية وهو يقوم بترطيب الجسم ويقوم مساعدة على تقليل الوزن واذا ما يتم اضافة الى النظام الغذاىء وخصوصا بك
ويجب ان نتعرف على الطريقة الاولى :
والمقادير :
1- لتر واحد من الماء .
2- ثمرة من الخيار .
3- ملعقة من الزنجبيل .
4- عصير ليمونتين .
ويجب ان نتعرف على طريقة تجهيز الخيارة فى خسارة الوزن :
ويتم وضع الخيار ان نقوم بتقطيعة والمقشر فى الخلاط مع اضافة المقادير الاخرى حتى نحصل على عصير ان نقوم بتناولة كل يوم على الريق قبل ان نقوم بتناولة على الفطور ب 30 دقيقة .
وطريقة الثانية :
ويجب ان نتعرف على الاتى :
1- قطعتين من الانانس .
2- و1/2 كاس من الماء بحرارة كبيرة .
3- وثمرة الخيار المقشرة .
4- واثنين من عيدان الكرافس .
وطريقة التحضير وهى :
ويجب ان نقوم بوضع اضافة جميع المقاير فى الخلاط حتى نحصل على ممزوجة مع بعضها حتى نحصل على العصير التى نقوم بتناولة كل يوم على الريق حتى نقوم بخسارة الوزن والتخلص من الوزن الزائد فى الجسم .
