ويجب ان نقوم بالتعرف على مساعدة وتحضير طريقة عمل عصير البقدونس حتى نقوم يقوم بحرق السعرات الحرارية ويعطى الجسم بافضل الفيتامينات الرائعة والعناصر المعدنية ويجب ان نقوم باستعمال التخلص من ثلاث كيلو من الوزن فى ايام فقط .
ويكون عصير البقدونس التى يعطى تجهيزة باستعمال 3 مقادير فقط ويجب ان نتعرف علية ويقوم على مساعدة خسارة الوزن ويجب ان نتعرف على علاوة ذلك على ان نتعرف على انة يقوم على تعديل عملية الهضم فى الجسم ويجب ان نقوم باستعمالة حتى نقوم بالتخلص من السوائل الزائدة والسموم فى الجسم .
المقادير :
1- حبة الليمون واحدة .
2- كاس من الماء .
3- ضمة واحدة من البقدونس
4- ويجب ان نقوم بفرم البقدونس بطريقة ناعمة ويجب ان نقوم باضافة عصير الحبة الليمون حتى نقوم بوضع كاس الماء .
ويجب ان نقوم بتناول مشروب العصير على المعدة وتفضل ان نقوم بتناولة على معدة فارغة كل يوم لمدة 5 ايام ويجب ان نقوم براحة المعدة من تناول المشروب لمدة 10 ايام وتلك المشروب يقوم على حرق الدهون وحرق السعرات الحرارية العالية .
ويقوم البقدونس مضادة للاكسدة وقوى الى الغاية ويكون غنى جدا بالبيتا والزياكسانثين والكاروتين
ويجب ان نتعرف على فوائد البقدونس :
1- ويقوم على حدود العوامل التى هى سبب السرطان ويقوم على عدم نمو الاروام فى الجسم .
2- ويكون غنى جدا بافضل المضادة للالتهابات ويجب ان يكون مفيد جدا لمهاجمة الالتهابات المفاصل الروماتيدى .
3- ويكون مفيد جدا فى علاج الالتهاب المسالك البولية .
والاثار الجانبية لكى نقوم بتناول عصير بكميات الكبيرة :
1- ويجب ان نتعرف على اضرار فى اوقات معينة ويكون خطر جدا فى تناولة لانة يقوم على حفيز التدفق الطمث لذلك لا يجب ان نقوم بتناولة المراة فى خلال فترة الحمل اطلاقا .
2- ولا يتم توفير الى الان معلومات كافية حول سلامة تناولة ويكون كعلاج من قبل الامهات فى خلال فترة الرضاعة ولا يجب ان نقوم باستعمالة فى خلال فترة الرضاعة الا ضمن صحون الاكلات العادية لاضافة النكهة فقط .
3- كما لا يجب استعمالة على الاطلاق وعندما نعانى من امراض الكلى فيقوم البقدونس انة يكون غنى جدا على تلك العناصر التى تقوم على زيادة الحالة الى السؤء .
4- ولا يجب كذلك ان نقوم بتناولة فى علاج مع الادوية المضادة لتخثر الدم .
