يجب ان نتعرف على افضل واحلى اللف التنحيفى التى يقوم على التخسيس والتى يقوم على التخسيس الوضعى ويقولون ان عن طريق عمل الخليط من الزيوت والمواد الطبيعية ويجب ان نقوم بدهنها على تلك المناطق التى تقوم على ما يراد تخسيسهاحتى نقوم بلف البلاستيك وتركة على الجسم لمدة 60 دقيقة وعندما نقوم بازلتها عندما نقوم بممارسة الرياضة فى اثناء وضعها وبعد ان نقوم بتركها نحصل على الفرق ونقوم بخسارة الوزن .
ويجب ان نتعرف على الكثير من الطرق للحصول على الجسم الملفوف عن طريق اللف التنحيفى حتى نتخلص من تلك المناطق الدهون الزائدة .
1- اللف التخسيس .
2- اللف العلاجى .
3- اللف التخلص من السموم .
1- المقادير اللازمة للف الجسم للتخلص من السموم .
كاس من الملح العادى او الملح الانجليزى .
ثلاث اكواب من المياة .
1/2 كاس من الاوفيرا .
اضافة ثلاث ملاعق من الزيت وهو زيت الشيا والزيتون ودوار الشمس او اى نوع اخر من الزيت او يمكن استعمالة فى 1/4 من الجلسرين بدل الزيت .
واضافة ملعقة او ملعقتين من احد الزيتون العطرية المفضلة .
واكياس الكاموميل او شاى الاعشاب مع المياة الدافىء .
2- لف الجسم العلاجى :
اكياس شاى الاعشاب .
ملعقتين من زيت الزيتون .
زيت الجرمانيوم .
زيت النعناع .
زيت اللافندر .
3- استعمال اللف الجسم للتخسيس .
وعندما نتخلص من الاجزاء معينة من الجسم يجب ان نقوم باستعمال الاسلوب اللف الجسم على تلك المنطقة باستعمال المقادير التى نتعرف عليها مع موقع اكلات والجميل فى تلك الاسلوب انة يقوم على التخلص من المياة المتخزنة تحت الجلد .
الخطوات الصحيحة فى اللف التنحيفى :
يجب ان نتعرف فى البداية ان الجلد نظيف جدا وجاف جدا قبل البدء فى الدهان الكريم ولف الورق والنايلون لتضمنى افضل واحلى النتائج الممكنة .
ويجب ان نقوم بدهن بتلك الامكان التى نقوم بتخسيسها ويجب ان نقوم باستعمال اللف باى نوع من الكريم المذيب حتى نتخلص من الدهون او الخاص بالسيلوليت اذ ان تلك العلاج يقوم على عمل بشكل جيد على الكاحلين و الساقين والفخدين والارداف والذراعين والرسغين والبطن والافضل ان نقوم باستعمال اى نوع من الكريم للمساعدة على التخلص من الالم ان عندما نعانى من الالم فى تلك الامكان ما واى نوع من الكريم او الدهان فى تفضلينة ويناس الاكثر ويجب ان نقوم باستعمال او حتى الكريم فى تنعيم الوجة .
ومن ثم نقوم بلف الاجزاء الجسم التى نقوم بتوزيع الورق النايلون ويجب ان نتاكد ان نقوم بلفها بطريقة كاملة وبورق النايلون وباحكام بطريقة جيدا حتى لا تتفكك فى وقت النوم ولكن لا تضيفيها بطريقة اكثر من اللازم حتى لا يكون سببها الحساسية فى الجلد او تنميلاا بتلك المناطص الملفوف حولها او حتى يكون سببها احتباس فى الدم .
ويجب ان نقوم بترك الجسم الملفوف بورق النايلون فى فترة النوم اى طول الساعات .
وعند نقوم فى الصباح يجب ان نقوم بازلة الورق النايلون ونقوم بغسل اى اثار متبقية من الكريم شوف نقوم بالتعرف على اجزاء الجسم التى تقوم بلف هنا اصبحت الاكثر سلاسة وتماسك والسترين بنفسك ان تلك المناطق يتم شدها بطريقة ملحوظة اى ان تلك الظهور من المناطق السيلوليت حتى نتخلص او بمعنى نتختفى تماما .
