ويكون الكركم والزنجبيل من اجمل النباتات التى تقوم على قدرة تحويل الجسم التى يقوم بالمعناه من الوزن الزائد الى الجسم الرائع والممشوق القوام والرشيق جدا ويجب ان نقوم بالتخلص من الوزن السريع بشكل افضل ويقوم بالاغناء عن التعرف على الانظمة الرجيمات التى تكون مختلفة والحرمان من الاكلات التى نتعرف عليها :
ويكون الكركم والزنجبيل لة الفوائد الصحية والكثيرة للجسم وعندما نقوم بتناول حتى نحصل على خسارة الون بشكل افضل .
ويجب ان نتعرف على افضل واحلى الوصفات الكركم والزنجبيل فى خسارة الوزن بوقت سريع :
والمقادير :
1- تناول ملعقة كبيرة من الكركم المطحون .
2- تناول ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج والمبشور .
3 - ويجب ان نقوم بتناول كاس من الماء .
وطريقة التحضير :
1- ويجب ان نقوم بعمل كسب الاكواب الماء وحتى يتم ضافة الية كل من الكركم المطحون والزنجبيل التى يكون مبشور ويجب ان نقوم بمزج الخليط ويتم وضعة على النار حتى يتم غليانة ويجب ان نقوم بتركة حتى يبرد .
2- ويجب ان نقوم بعمل تناول الكاس من الكمية التى تكون مجهزة فى الصباح على الريق وكاس اخر قبل وجبة الغذاء وثم كاس قبل النوم المباشرة .
3- وتكون تلك الفوائ وفى تلك المشروب لا تقتصر على خسارة الوزن فقط فهى تقوم بمساعدة على ان نقوم بالتخلص من اضطرابات المعوية كما يقوم على تقليل من الالتهاب ويقوم على مساعدة بشكل كبير على طرد الغازات وعندما نقوم بالعناية من سوء الهضم ولا نقوم بتردد فى تناول تلك الوصفة وايضا لكى نقوم بالاحساس بالخفة والراحة فى وقت افضل .
