المعادن الثقيلة مهم جدا اخراجها من الجسم يجب إزالتها لأنها السموم. المواد السامة التي تضر الخلايا وجعل لنا والمرضى. معظم المعادن الثقيلة تتراكم في الكبد وعلى مر الزمن تخلق مشاكل صحية خطيرة.وبالتالي، فمن المهم أن نعرف كيف يمكننا إزالة السموم من الكبد بطريقة سليمة. المعادن الثقيلة لا يضر فقط الكبد، ولكن أيضا في الدماغ والكلى والأمعاء والجهاز المناعي. لذا، لماذا لا تبدأ اليوم باتباع هذه الاقتراحات البسيطة
المعادن الثقيلة غير العضوية تسمى السموم غير العضوية هي تلك التي لدينا فينا من خلال ما نتناوله من طعام، ولكن أيضا من خلال التلوث. في بعض الأحيان هو للعمل في المصانع وأماكن مشابهة حيث يتم التعامل مع المعادن الثقيلة، ما يكفي لتدمير صحتك بشكل كبير.
عاجلا أو آجلا في نهاية المطاف مع الأمراض إذا لم تقم بإزالة السموم التي تراكمت في الجسم. هل تعرف كيف تستقر المعادن في الجسم؟ في الجهاز الليمفاوي، والأهم من ذلك كله، في الكبد. وهذا يشكل خطرا صحيا كبيرا.
وهذه مفاجأة بالتأكيد لك. في بعض الأحيان، على الرغم من أننا نعيش حياة صحية، ونحن في نهاية المطاف الحصول على لنا المعادن الثقيلة في الطرق العادية. التلوث الحضري، والماء الذي نشربه، أو المواد الكيميائية الموجودة في العديد من أنواع الأطعمة هي المصادر الأكثر شيوعا التي نستهلكها من المعادن الثقيلة
قائمة من المعادن الثقيلة الاكثر شيوعا:
اولا :الزرنيخ:
المادة الأكثر ضررا للجسم. هل تعرف أين كنت كثيرا ما يمكن العثور عليه؟ توجد فى ماء الصنبور. المشاكل الناجمة عن استخدام المبيدات الحشرية والترشيح الطبيعي. وهذه مشكلة خطيرة. نأتي في اتصال مع أنواع أخرى من الملوثات من خلال العمل في بيئات حيث تم العثور على هذه المادة.
ثانيا : الرصاص :
نحن عادة ما يحصل لنا هذا عن طريق أنابيب المياه الملوثة ولكن أيضا عن طريق المبيدات الموجودة في أنواع مختلفة من الأطعمة والخضروات.
ثالثا :الزئبق:
وكيف نستهلكها الزئبق؟ هناك نحصل عندما نأكل الأسماك الملوثة والمأكولات البحرية.
رابعا :الكادميوم:
تم العثور على هذه المادة في العديد من أنواع الأسمدة. دون أن يكون على علم به، نحن في نهاية المطاف اعتماد الكادميوم يوميا عندما نأكل الفواكه والخضروات ولدت مع الأسمدة الغنية في هذا المعدن الثقيل خطير. على الرغم من أن ليس هناك ما يدعو إلى القلق أكبر (كما قيم المخدرات عادة ما تكون منخفضة)، وتناول على مدى فترات أطول يكون خطرا. وبالتالي، فمن المهم أن نعرف كيفية إزالة السموم من الجسم.
العلاج الطبيعى ضد المعادن الثقيلة في الكبد:
1 - الثوم
ابدأ يومك مع أكل الثوم على الريق. للقيام بذلك، تحتاج فقط لغسل وقشر الثوم وقطع عليه في ثلاث قطع صغيرة يمكنك تناول الطعام مع كوب من الماء. لا داعي للقلق حول رائحة قوية. بعد ذلك، وشرب بعض عصير الليمون ورائحة سوف تختفي. يمكنك أيضا مضغ العلكة مع إكسيليتول لإزالة جوهر الثوم من الفم. ليس هناك شك: لبدء اليوم مع الثوم على الريق هو وسيلة ممتازة لإزالة المعادن الثقيلة من الكبد.
2 - الهندباء:
لماذا لا يتم تقديم الشاي صحي أو مغلي الهندباء بعد الغداء؟ الهندباء هي واحدة من أفضل النباتات التي يمكن استخدامها لإزالة السموم من الجسم.
3 - الخرشوف:
يجب الاستفادة من هذا العلاج مرتين في الأسبوع. لجعل المياه الخرشوف، واتخاذ اثنين من الخرشوف وطبخه في لتر من الماء. عندما أصبحت الخرشوف لينة، وإخراجها من الماء. يمكنك أن تشرب هذا مغلي طوال اليوم. انه شيء رائع! تلميح إضافي قد يكون لها حتى في قليل من عصير الليمون. ثم تشرب من الفوائد أكثر صحية.
4 - شلوريلا:
هذا هو الطحالب وحيدة الخلية وهذا هو المدهش أن استخدام إزالة السموم من الجسم كيف هي منتجات ذات شلوريلا؟ في محلات الأغذية الصحية أو في المتاجر التي تبيع المواد الغذائية العضوية.
5 - الكلو روفيل :
وجدت في المنتجات التي تباع في محلات الأغذية الصحية أو محلات السوبر ماركت مع اختيار العضوية. وهو مورد طبيعي ممتاز لعلاج الكبد. الرسوم ويقوي جهاز المناعة.
6 - الكزبرة:
من الآن فصاعدا، لا تنسى أن تحضر بعض الكزبرة في صلاح الدين والحساء لك. لماذا؟ لأنه يساعد على رعاية جهاز المناعة، ويزيل الزئبق والألمنيوم والرصاص من الجسم.
7 - الجريب فروت وعصير البرتقال:
،هذين جعل مجموعة ممتازة من فيتامين C، الذي يساعدنا على إزالة السموم من الجسم. يمكنك شرب خليط من هذه العصائر اثنين كل صباح. وأنت تسير في الحب!
8 - الشوفان:
اختيار ممتاز آخر لتناول الافطار. دقيق الشوفان غني بالزنك والسيلينيوم. اثنين من المعادن التي تساعد على الحفاظ على جهاز المناعة، والتخلص من المعادن الثقيلة.
9 - الخوخ:
هذه الفاكهة والعصير لذيذ مليء بالفيتامينات والمعادن التي هي مثالية لإزالة المعادن الثقيلة.
10 - القرنبيط:
يجب أن نعلم أن البروكلي هو واحد من الخضروات التي تساعد أكثر في إزالة السموم من الكبد. من المهم أن نتذكر أن شراء فقط القرنبيط العضوية، لأنها قد نمت من دون استخدام المبيدات الحشرية.
11 - السبانخ الخام
غنية جدا في الكلوروفيل. إذا كنت تأكل السبانخ الخام، وسحب المزيد من الاستفادة من خصائصه الرائعة وصحية.
12 - المكسرات :
أنها رائعة! أيضا، تلك الغنية بالزنك والسيلينيوم، وهما المعادن مثالية لإزالة المعادن الثقيلة من الجسم.
13 - البصل:
هل أكلت البصل اليوم؟ هل كان لديك البصل في السلطة؟ تذكر أن البصل غنية بالكبريت، مساعدات ممتازة لتحييد وإزالة المعادن الثقيلة مثل الألومنيوم.
