نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال هام عن المشروبات التى تعمل على حرق دهون الجسم , اذا كنتى ترغبين فى الحصول على وزن مثالى دون اى اعراض جانبية , او دون مجهود قاسى , وهذه وصفات طبيعية لها تأثير ايجابى للجسم كما انها تساعد فى حرق الدهون والتخلص من الوزة الزائد يمكنك ان تجربيه فى المنزل دون اى تكاليف .
من اهم المكونات التى تعمل على حرق الدهون بسهولة هى ( الكمون _ الليمون _ القرفة _ الزنجبيل _ الشاى الاخضر _ البقدونس )
سنتعرف عن الوصفات التى تعد بتلك المكونات للحصول على جسم مثالى :
1- الشاى الاخضر
يجب تناول الشاى الاخضر بدون سكر بشكل يومى ولمدة اسبوع ستلاحظين النتيجة على الجسم , سوف تفقدى دهون كثيرة مع المداومة على شرب الشاى الاخضر قبل كل وجبة يوميا . او يمكنك شرب كوب واحد فقط ستحصلين ايضا على نتيجة مذهلة .
2- مشروب القرفة والليمون
المكونات
ربع ملعقة صغيرة قرفة
ملعقة صغيرة زنجبيل
ملعقة صغيرة كمون مطحون
ماء مغلى
ليمونة
الطريقة
تقومى بغلى كوب من الماء ونضيف اليه الكمون والزنجبيل والقرفة وعصير الليمون ونخلطهم جيدا مع بعض ثم نغطى الكوب لمدة 10 دقائق ليتصاعد البخار ثم تتناولى تلك المشروب قبل الوجبات بنصف ساعة يوميا للحصول على افضل النتائج .
3- مشروب الزنجبيل والشاى الاخضر
المكونات
ملعقة صغيرة زنجبيل
ملعقة صغيرة شاى اخضر
ملعقة صغيرة كمون
ملعقة صغيرة نعناع
كوب ماء مغلى
الطريقة
نغلى كوب من الماء ونضيف اليه باقى المكوناات الكمون والنعناع والشاى الاخضر والزنجبيل ونقلبهم جيدا مع بعض ونغطى الكوب لمدة 5 الى 10 دقائق ثم تقومى بتناول هذا المشروب قبل كل وجبة بنصف ساعة وسياسادك هذا المشروب على حرق كمية كبيرة من الدهون كما يساعدك على الحصول على جسم رشيق ومثالى .
4- مشروب البرتقال والليمون
تقومى بغلى كوب من الماء وتقومى باضافة عصير برتقال فريش وعصير ليمون فريش اليه وتقلبيه جيدا وتقومى بتناوله ايضا ثلاث مرات فى اليوم
5- مغلى البقدونس
تقومى بغلى مقدار من البقدونس فى مقدار من الماء على النار وبعد ان تغلى تبرد قليلا ثم تتناولها يوميا ايضا سيساعدك هذا المشروب على فقدان الوزن ايضا كما انه يشعرك بالشبع ويعمل على اغلاق المعدة بشكل مؤقت .
6- القهوة السوداء
ايضا تناول فنجان من القهوة السادة فى الصباح يمكنك من حرق الدهون بشكل فعال ايضا .
